女孩初潮的年龄是多少岁？

女孩子 月经初潮年龄一般在13-14岁，可早至11-12岁
月经初潮早晚受遗传因素控制，营养、体重也起重要作用，近年月经初潮年龄有提前趋势。女性来初次来月经12-15岁都是正常的，个体差异可能很大。早至9岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况，都算正常范围。

女孩几岁来初潮最好？

正常年龄段来月经初潮最好。
注意：如果初潮出血比较多，初潮持续时间超过十天，一定要跟妈妈讲。因为这个时候也比较容易出现一种状况，那就是青春期功血，它会造成你身体贫血。

女孩初潮时期的注意事项

1、避免剧烈的体育运动
初潮时应避免参与剧烈体育运动， 以免过度 疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
2、初潮期注意清洁卫生
经期应经常清洗，避免 手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。
3、营养吸收
使用优质 卫生巾，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
4、避免接触冷水
避免接触冷水，更不可用冷水 洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加 游泳等。