孩子注意力不集中，父母首先应该考虑的是孩子自身身体素质原因。孩子的睡眠质量和时间对于孩子第二天的生活、学习有重要作用，如果孩子晚上睡眠迟，睡得不好，第二天起来容易感到疲惫。
解决方法：养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
现在的父母个个是望子成龙，从小开始就不断给他灌输大量的知识，家长更把孩子的攀比当成一种乐趣，今天我家孩子学了钢琴，明天那家孩子学了吉他，却不去考虑孩子的感觉，一味的灌输各种知识，结束就是，孩子很难把注意力集中到一件事上。
解决方法：倾听孩子说话
在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。
许多家长虽然是为了孩子的将来考虑，但是过分要求孩子，经常不许孩子干这个，不许孩子做那个，非要孩子什么都随父母的意愿行事，做一个乖宝宝，就算孩子迫于压力，短时间听话，但是到了他们认为长大后，比如青春期，他们就会剧烈的反抗;所以压制孩子天性的下场，就是导致孩子注意力不好。
解决方法：给孩子空间
任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。
当孩子写错一个字时，大人们最喜欢干的事情，就是罚孩子重新写几十遍~几百遍的重复!真是不知道到底是谁发明了这个毁人不倦的做法。所以，当家长或老师对孩子讲解一些东西的时候，如果孩子已经对其非常熟悉，就一定会分心。一些家长让孩子在学前就学完加减乘除和几千汉字，那孩子到了小学，学什么呀，天天看着乏味的东西，谁有注意力去关注这些?
解决方法：给予鼓励
人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。
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