带鱼怎么做给孩子吃
一、清蒸糖醋带鱼
步骤:
1、新鲜带鱼一条,落成合适大小的段,洗净装盘,摆上一些姜丝,淋入几滴
料酒。
2、水烧开,放进蒸锅,蒸10分钟。
3、炒锅放少量油,把蒸鱼里面的汤汁滗出来,加入醋,糖,
味精,水淀粉,做成芡汁。
4、把糖醋芡汁淋如鱼盘,撒上几粒葱花即成。
二、炖带鱼
步骤:
把带鱼洗净裹上鸡蛋加
盐腌一会,油热后加葱姜蒜炒香后加带鱼挨个放入锅里炸一会,要紧着翻锅以免粘锅。在这里可能是需要加点面粉、打个鸡蛋裹在带鱼面上的。
锅里剩少许油,把大蒜切成细条放进去,加盐、
酱油、
红糖和水开始焖煮。 等带鱼完全熟透后加入葱段出锅。
注:带鱼煮得久些更入味。
三、茄汁带鱼
做法:
带鱼切块,上头划拉两道,用酱油,糖,生姜,盐腌过入味,下油锅煎黄。加入
番茄酱,糖,水,盐一起烧,烧到汁水红亮,带鱼熟透即可。
四、橙汁带鱼
做法:
1、带鱼洗净剁成块,拌入少许生粉或面粉,入热油锅炸至表面呈金黄色。
2、捞起,空干。
3、
橙子一个,挤出汁液,加入一点醋,白糖,盐巴,味精,淀粉,调成橙汁水淀粉
4、热锅内勾芡号,浇上炸好的带鱼块,撒香菜末或葱花即可。
五、椒盐带鱼
原料:带鱼N条,油、盐、黑胡椒
做法:
1、带鱼洗净,切段.
2、再在鱼身上切花刀(不用切断)
3、往鱼身上抹盐腌置15分钟。再用太白粉(生粉)裏一下可以防止下锅水分太多,溅油。
4、在油锅中煎至金黄捞出,撒上黑
胡椒粉既可食用。
贴心提示:
用小奶锅煎省油。
六、红烧带鱼
制作:
1、带鱼清洁干净,切6公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制15分钟。
2、取一个干净小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,水淀粉待用。
3、取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。
4、炒锅放油,待到8成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。
5、把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状,就可以盛盘吃了。
七、糖醋带鱼
原 料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。
制作:
1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。
2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。注意事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。
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