孩子吃龙眼的注意事项
1. 不要食用烟熏龙眼制成的桂圆干。
烟熏龙眼,破坏了龙眼中
补脑安神的成分,如果食用,反而会使人心烦气躁,对大脑也有一定的伤害。因此,建议食用新鲜龙眼和自然晒干制成的桂圆干。
2.不要食用变质不新鲜的龙眼。
新鲜的龙眼功效非常之好,但是龙眼一旦变质,则不能食用,否则变质的龙眼作用于脑部,对大脑有害。
3.食用龙眼胃部不适者证明胃气虚弱,需要补胃。
龙眼是一种性平的水果,但是偶尔有人食用过多,会产生胃部隐痛不思饮食等症状。这种情况一方面要控制龙眼摄入,一次不要吃太多,另一方面证明需要补胃。补胃可以用党参、黄芪炖鸡汤喝。
4. 龙眼含有
维生素、
葡萄糖、蔗糖和其他物质,营养丰富,可以帮助安抚神经,养脾血。但是对
怀孕的妇女来说,特别是处于
孕早期阶段,它是一种禁果。
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