epa的适合人群及注意事项
适合人群:同时含有EPA和DHA的产品,则适合老人食用。
注意事项:EPA会影响儿童和青少年的生长发育,并且会影响胎儿的生长发育,破坏血小板造成血液不易凝固等副作用,而大多数鱼油产品或多或少都会含有EPA,因此不适于处于生长发育期的婴儿、儿童、青少年和
怀孕、
哺乳期的妇女等食用,而天然海藻中提取的DHA不含EPA,适合孩子食用。
对于同时含有EPA和DHA的产品,则适合老人食用,EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除
疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉
粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。
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