儿童雾霾天气注意事项
1.室内温度适宜、稳定,保持在18℃-22℃,家长怕小儿
受凉,衣着过多或盖被过厚会出汗丧失过多的水分反而不利于预防感冒。
2.冬季窗门紧闭及空气不流通使居室内的微生物密度较高,要定时开窗通风换气(雾霾天气除外),同时加大室内湿度。
3.坚持让小儿做
户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
4.合理饮食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
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