第一步，培养孩子自理能力的意识

1、对幼儿进行正面教育，增强幼儿的生活自理意识
如通过谈话“我是乖宝宝”、“我长大了”、“我学会了……”等活动，利用提问、讨论、行为练习等形式，让幼儿意识到自己有能力干好一些事情，为自己会干力所能及的事情感到高兴。再如在语言活动（诗歌、故事、看图讲述等）中，帮助幼儿充分理解作品内涵，通过作品中角色的行为，使幼儿受到感染、教育。例如：我们班的王若彬小朋友不会穿脱、整理衣服，刚开始，老师帮助他完成，但是要让云云仔细的看，争取学会，会了方法，下次要让彬彬自己来做，好吗？老师知道云云最棒了。通过这样的方式来增强云云的自信心，以提高他的动手能力。

2、通过形象生动的故事，来强化孩子的自理能力。
故事对孩子具有无穷的魅力，故事中形象真切的人物与动物深深感染着孩子，因此，我经常给孩子播放关于自理的动画片，讲一些生动有趣的故事。例如：我给孩子讲故事《特别的礼物》：故事中小兔西西不爱劳动，兔妈妈每天要烧饭、洗衣，还要照顾西西：喂饭、穿衣，最后妈妈累倒了。小动物们都拿自己劳动所得的东西作为礼物送给兔妈妈，小兔哭了，因为她平时从不劳动，最后在朋友的帮助下，它在野外挖了一个大萝卜送给妈妈，妈妈高兴地说：“这是我收到的最好的礼物”。通过故事，孩子懂得了只有自己劳动得来的礼物，才是最好的礼物。我们就是这样通过这些文学作品中生动的情节、鲜明的形象来感染和影响孩子，培养孩子的自理意识。

3、运用简短有趣的儿歌，激发幼儿对自理简单的兴趣。
3岁孩子思维的特点还是以直觉行动思维为主。他们的模仿性强，儿歌内容简单、直观、形象，琅琅上口，易读易懂。另一方面儿歌内容直接有指导学习的作用。例如：《吃饭》吃饭时坐端正，左手扶着碗，右手拿调羹。一口一口往下咽，不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能干。《洗手帕》两只小手本领大，抹上肥皂洗手帕。清清水里洗一洗，小小手帕干净啦。《自己 刷牙》小 牙刷，手中拿。挤牙膏，轻轻刷；上下刷，里外刷，清水漱口露白牙。《叠衣歌》关关门，关关门，抱抱臂，抱抱臂，弯弯腰，弯弯腰，我的衣服叠好了。通过这些琅琅上口的儿歌，幼儿会有兴趣地边说儿歌边模仿，逐步掌握了这些本领。

第二步，培养和训练孩子自理的能力和技巧

1、在生活活动中训练幼儿的自理行为
如厕、盥洗、无处不体现着幼儿生活自理的水平，我们要指导、监督幼儿的自理行为，使其形成习惯。如 午睡后要求幼儿自觉整理好床铺，饭前便后要求幼儿能自觉正确洗手，喝水时要求幼儿正确取放水杯等。

2、在区角活动中练习生活自理技巧
让幼儿在区角活动中掌握技巧、练习技巧、熟悉技巧。如在操作区有计划的投放各种彩豆，让幼儿练习使用筷子给动物喂食；投放娃娃，让幼儿练习穿衣服；提供不同扣子（暗扣、锁扣等）的衣服，让幼儿练习扣纽扣。

3、寓教于乐，让幼儿识得自理的方法。
根据幼儿的年龄特点，我们可以把一些生活自理技巧编成儿歌、歌曲以及设计成饶有趣味的情节等，让幼儿在游戏、娱乐中学习本领。如在教幼儿如何刷牙以防长 蛀牙虫时，我们就教给了幼儿一首蛀牙虫的歌，时时提醒幼儿每天早晚刷牙，而且让张齐天阳小朋友亲自示范正确的刷牙方式，小朋友都认真仔细的看，表现的很棒。

4、因材施教，有的放矢，进行个别指导
由于幼儿之间存在个体差异，因此，对于没层次的幼儿来说，要求就有所区别。对于自理能力较强的幼儿，就以较高水平来要求；对于自理能力较差的幼儿，就相对降低要求的标准，不可强求，更不可鄙视，须因材施教。例如：我们班的幼儿年龄差异比较大，所以对年龄较大的天阳与年龄较小的桐好来说，自理能力当然不同。天阳在自理能力方面表现特别棒，会自己穿脱整理衣服，会自己擦屁股等较难的事情。而桐好就相对差一些，还需加强练习，所以老师要根据实际情况，逐步提出不同的要求，从易到难，从简到繁。

第三步，对孩子的自理能力进行巩固练习和提高练习

1、秩序渐进，逐步提高要求。
获得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼儿做事情的速度、质量等。如在吃饭的时候，海强总是会撒饭粒，经过老师的培养和练习，海强已经掌握了吃饭的技巧，进步了很多。

2、品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力
获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时，口吻“你真棒”、“你真能干”……都会使幼儿对自己的能力充满信心，成为激励幼儿自觉掌握自理能力的强大推动力；但当幼儿限于自身能力，无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可辅以鼓励性语言（如“你行的”，“我相信你会干好的”等），必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。

3、激发幼儿的好胜心，竞争之中促自理
孩子活泼好动，有时，一句不经意的话就可以激起他的好胜心，跃跃欲试。我们可以抓住幼儿这一特点，设计一些有趣的比赛活动，以竞争促发展，促进幼儿自理能力的提高。例如在中午起床时可以举行穿衣比赛，第一名有奖品等方法来督促幼儿。

4、要持之以恒，反复训练

孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固，从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的，要及时给予表扬，同时父母要以身作则，做好表率作用。