儿童感冒后,可采用以下按摩方法,简单易行,效果显著

最近很多地方都在玩跷跷板，昼夜温差大，户外活动明显增加，比如郊游，孩子感冒的概率更大。

一般来说，感冒大多可以很快治愈。但如果婴儿体质差、感染严重或治疗不及时，可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响婴儿的生长发育和身心健康，严重时可能危及生命。

中医认为儿童脏腑娇嫩，形气不充，肌肉稀疏，卫外不固，抗病能力差。一旦外界气候突然变化，冷热异常，很容易被外邪侵袭。患病后容易出现痰、滞、惊、化热、哮喘等症状，这是儿童感冒的特点。

儿童感冒后，可采用以下按摩方法，简单易行，效果显著。

携手学习按摩方法

视频版前言

第一步:开天门100次

位置：眉毛中间到前发际成一条直线。

手法：推法-用拇指指肚，直线推穴位。

操作：拇指自下而上交替推，称为推竹，又称开门。推50~100次。

要领：力量要柔和均匀，推动时要有节奏，频率为每分钟200~300次。

第二步:推坎宫100次

位置：眉头沿眉心向眉梢形成横线。

手法：推法-用拇指侧面或指肚直线推穴位。

操作：将拇指从眉心推到眉梢，称为推坎宫。推50~100次。

要点：用力要柔和均匀，推动时要有节奏，频率为每分钟200~300次。

第三步:运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交，眉后按凹陷处。

手法：运法-将拇指或中指端在某个穴位上，从而将其推向弧形或环形，

操作：用中指端运，称为运太阳。运50~100次。

要领：运输方法应轻而不重，应缓慢而不紧急，在身体表面旋转摩擦，不驱动深层肌肉组织。频率一般为每分钟80~120次。运输时向耳廓稍微用力。

第四步:揉耳后高骨100次

位置：耳后进入发际高骨下凹陷。

手法：揉捏法-用手指腹部吸收某些部位或穴位，顺时针或逆时针旋转揉捏。

操作：用拇指或中指揉搓，称为揉耳后高骨。揉30~50次。

要领：手术时，力应柔软均匀。手指不应离开接触的皮肤。皮下组织应随手指摩擦而滑动。不要在皮肤上摩擦。频率为每分钟200~300次。

第五步:揉迎香30次

位置：鼻翼旁五分，鼻唇沟内。

手法：揉捏法-用手指腹部吸收某些部位或穴位，顺时针或逆时针旋转揉捏。

操作：用食物和中二指揉搓，称揉迎香。20~30次。

要领：手术时，力应柔软均匀。手指不应离开接触的皮肤。皮下组织应随手指摩擦而滑动。不要在皮肤上摩擦。频率为每分钟200~300次。

第六步:200次清肺经

位置：无名指末节罗纹面。

手法：推法-用拇指侧面或指肚直线推穴位。

操作：旋推为补，称为补肺经；从指端到指根直推为清，称为清肺经。补肺经和清肺经统称为推肺经。这里选择清肺经，推100~300次。

要领：力量要柔和均匀，推动时要有节奏，频率为每分钟200~300次。

第七步:三次拿风池

位置：耳后枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌之间，颅底凹陷。

手法：拿法——用拇指和食物、中二指，或者用拇指和其他四指相对用力捏肌腱或小肌束，称为拿法。后者也被称为五指拿。

操作：将风池穴与拇指端和食中二指端对称提取3~5次。

要领：拇指和其他手指的用力应协调一致，动作应轻巧灵活，缓和连续，由轻逐重，避免突然用力。操作频率为80~100次/分。

第八步：拿肩井5次

位置：在大椎与肩峰连接的中点，肩部肌肉属于足少阳胆经。

手法：拿法——用拇指和食物、中二指，或者用拇指和其他四指相对用力捏肌腱或小肌束，称为拿法。后者也被称为五指拿。

操作：将肩井与拇指端与食中二指端对称，称肩井，取3~5次。

要领：拇指和其他手指的用力应协调一致，动作应轻巧灵活，缓和连续，由轻逐重，避免突然用力。操作频率为80~100次/分。

温馨提醒

若伴有咳嗽，应增加推小横纹100次；

伴有发烧，应增加推清天河100次；

伴有鼻塞、流鼻涕等风寒症状，推三关100次，捏两扇门5~20次；

伴有流黄鼻涕、喉咙发红等风热症状，推脊柱300次，揉天心100次；

体虚常感冒的婴儿，应增加补脾经200次，补肾经200次；

在流感肆虐期间，应增加退六腑200次，清胃经100次。

给宝宝亲密的，让宝宝聪明健康！