打喷嚏、鼻涕、咳嗽的正确姿势

感冒大多由病毒病毒是一种非常小的感染性生物(远小于细)

菌）。

打喷嚏或咳嗽可能可能能的直接把病毒传播给另一个人。

当然，病毒也可能如下间接传播。

1. 感染病毒的儿童或成年人在咳嗽、打喷嚏或揉鼻子时会将一些病毒转移到手中。然后他摸了摸健康人的手。健康人用刚刚被污染的手摸了摸鼻子，把传染性介质(病毒)放在适合他们生长繁殖的地方。——鼻子或喉咙。感冒的症状出现了。最近被感染的儿童或成人以同样的方式将病毒再次传播到下一个易感者身上——感染周期开始了。

病毒一旦出现繁殖，孩子就会出现以下症状和体征。

■ 流鼻涕(一开始是清鼻涕，后来经常变得更粘更有颜色)。

■ 打喷嚏。

■ 轻微发热（38.3～38.9℃），尤其是晚上。

■ 食欲降低。

■ 喉咙痛，吞咽困难。

■ 咳嗽。

■ 喜怒无常。

■ 颈部有轻微的腺体肿大。

如果孩子有典型的并发症感冒，这些症状应该是7～10天渐渐消失。

治疗

如果感冒了，大一点的孩子一般都是不需要去看医生，除非病情变得更严重。

如果他只有三个月大或更小，无论如何，当孩子有第一个症状时，去看儿科医生。小一点的婴儿，症状非常误导性，感冒很可能发展得更快严重的疾病，比如细支气管炎(见此处)、假膜性喉炎或肺炎。

如果3个月以上如果孩子有以下情况，父母应该咨询儿科医生。

■ 每次呼吸时，鼻孔张开（鼻翼扇动），肋骨与胸骨及周围皮肤凹陷

陷阱、呼吸急促或任何呼吸困难。

■ 嘴唇或指甲(甲床)发青。

■ 鼻内分泌粘液10～14天后来还存在。

■ 咳嗽不止（持续超过1周）。

■ 耳痛，或持续易怒和哭泣。

■ 体温超过38.9℃。

■ 过度嗜睡或脾气暴躁。

儿科医生通常需要亲自检查孩子，或者要求你密切观察孩子的感受

你需要告诉儿科医生，如果你没有一天天好转，从生病开始一周内没有完全康复。

不幸的是，普通感冒还没有治疗方法太好了。抗生素可用于对抗

但是对病毒没有影响(也可能有副作用)，所以你能做的最大努力就是让孩子舒服一些。确保孩子得到充足的休息，摄入足够的液体。

如果孩子发烧或感到不舒服，给他一些单一成分的对乙酰氨基酚或布洛芬。6个月以上的布洛芬已获批准然而，不要给孩子一个脱水或反复呕吐儿童服用(注意严格按照儿童年龄的推荐剂量和间隔服用)。

美国儿科学会认为有一件事非常重要非处方镇咳药对6岁以下儿童无效。许多临床试验表明，6岁以下感冒药和镇咳药儿童无效，但可能会造成非常严重的副作用。此外，咳嗽是儿童清除下呼吸道粘液的自然机制，一般不需要故意抑制。

如果婴儿因鼻粘膜充血而呼吸困难或饮用水困难，可以使用生理盐水滴鼻液

或者喷雾来帮助他清洁鼻腔，这些药物可以在没有处方的情况下购买。接下来，你可以每隔几个小时使用一次(每次哺乳孩子睡觉前)使用一次橡胶吸鼻器帮助孩子吸出鼻腔堵塞的粘液。吸鼻器用洗涤剂清洗，用清水彻底清洗。哺乳前15~20分钟，应送给孩子每个鼻腔滴2滴生理盐水，然后立即用吸鼻器吸出。不要使用任何含有药物成分的滴鼻液，因为它可能会导致药物过度吸收。只能使用普通生理盐水滴鼻液。

使用吸鼻器时，先捏住球部，然后慢慢轻轻地将尖端放入儿童鼻中

腔，然后慢慢松开球。这样，轻轻地吸出鼻腔内堵塞的粘液，可以让孩子在吸奶的同时自由呼吸。当孩子小于6个月时，这种操作更容易。随着孩子的成长，他会避免吸鼻器，这变得非常困难，但用生理盐滴鼻子仍然非常有效。

在孩子的房间里放一个空气加湿器(蒸发器)它还可以帮助缓解他鼻腔的分泌

阻塞的症状让他感觉更舒服。把机器放在离孩子更近的地方（但要注意安全，远离他能遇到的范围），这样他就可以充分享受加湿器的好处。确保每天按照操作手册的建议彻底清洁和干燥加湿器，以防止发生细菌或真菌污染。不推荐使用蒸汽蒸发器，因为它们容易造成严重的烧伤和烫伤。

预防

如果孩子还不满3个月，预防他感冒的最好方法是让他感冒远离感冒的人。尤其是在冬天，这一点非常重要，因为许多病毒在冬天引起感冒并大规模传播。一种能使大儿童和成人患上轻微疾病的病毒可能使婴儿患上更严重的疾病。

打喷嚏、擤鼻涕、咳嗽的正确姿势

如果孩子在上幼儿园，而且他感冒了，教他咳嗽和打喷嚏时远离他人，而且学会在咳嗽时，用纸巾遮住口鼻，用纸巾擦鼻涕。这样做可以防止他把感冒传染给别人。同样，如果孩子有可能接触感冒，教他随时远离病人。教他定期洗手，这可以大大减少病毒的传播。教你的孩子打喷嚏或咳嗽的时候，用肘部或肩膀覆盖口鼻。甚至咳嗽用纸巾或手帕遮住口鼻，比孩子用自己的手遮住要好得多。因为如果病毒到达孩子的手，它可以随着孩子的手传播到任何他触摸过的人或物体，如兄弟姐妹、朋友或玩具。