孩子刚出现鼻塞和流鼻涕时,说明寒邪还在体表,是解决它的最佳时

现在是夏秋交替，天气依然闷热。虽然天气还没有变冷，但家长也要注意帮助孩子防寒。

当孩子们晚上睡觉时，许多父母仍然会打开空调，但孩子们喜欢一遍又一遍地睡觉，有些孩子喜欢在半夜踢被子。第二天起床时，孩子有鼻塞、流鼻涕等症状，所以孩子可能感冒。

除上述两种症状外，感冒儿童还可能伴有打喷嚏、咳嗽、怕冷等症状，舌苔白，食欲也会受到影响。

俗话说:病从浅中治。当孩子刚出现鼻塞和流鼻涕时，说明寒邪还在体表，是解决它的最佳时机。如果不及时处理，寒邪会进一步侵入孩子的身体，然后再处理，难度会相对增加。

如果孩子体内有食物堆积，寒邪很容易与食物堆积一起化热，可能会出现便秘、高烧等表现，不仅孩子受苦，父母也担心。因此，我们应该帮助孩子在孩子感冒的第一时间驱寒。

艾叶性温，具有温经散寒的作用。古人常用它做艾条，艾灸大椎穴治疗感冒。但是孩子皮肤比较嫩，家长无法正确掌握艾灸方法，有烫伤孩子的危险，不建议使用。

我们可以用适量的水煮10分钟，然后用冷水冲洗到40分钟℃左右，然后把孩子的脚浸泡在药汤里，直到轻微出汗。家长在使用此方法时应注意：

• 水温不宜过高，以免烫伤儿童。
• 浸泡时间不宜过长，以免孩子出汗过多，损伤津液，不利于疾病的恢复。
• 只有1岁以上的儿童才能使用。

葱味辛辣，性温，有出汗解表的作用。生姜也是一种温热的食物，具有祛风散寒的作用。加上暖胃的红糖，它结合成一种治疗风寒和感冒的食疗处方。

我们可以用葱2~3片，姜2片，红糖适量，加入适量的水一起煮15分钟，放在杯子里给孩子喝茶。这种饮食疗法适合1岁以上的儿童。

儿童按摩中的开天门"这两种方法可以有效地帮助儿童缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

打开天门是用我们的拇指从孩子的眉毛向前发际方向推100次。父母在操作时，拇指最好沾一点橄榄油，用力适中，以免划伤孩子的皮肤。

推坎宫是我们的拇指从孩子的眉毛沿眉毛向眉毛和尾巴推100次。

预防儿童疾病比治疗疾病更重要。父母应该注意保暖，尤其是当孩子吹空调时。如果孩子不小心感冒了，我们可以选择以上三种方法来驱除寒冷的邪恶，让孩子远离感冒。#夏季健康是我的健康日记##健康早班车#@头条养生

我是郑医生，专注于中医育儿的中医，期待您的关注。