再也不用去搜索啦，最全的母婴护理知识，泰成康贝俪萱告诉你

1.正常新生儿体温为36.5~37.5摄氏度之间。

用体温计测量新生儿体温前，将体温计水银刻度降至35℃下面。为新生儿测量体温，将体温计水银柱一端放置在婴儿腋窝，夹住体温计约5分钟。

2.正常新生儿呼吸次数为40~45次/分。

正常新生儿心律波动较大，一般为100~140次/分。

4.新生儿可安静睡眠90分钟/次，体重增加30~50克/天，第一个月体重增加600克以上(600克)g~1500g)这是正常的。若生长缓慢，建议产妇适当添加新生儿配方奶。

5.新生儿大便一般每天8次左右，其中:

(1)母乳喂养每天大便8次左右，金黄糊状，稀糊状，不成形，小便10次左右；

(2)混合喂养每天大便次数约2~6次，呈淡黄色软条状，小便次数约8次；

(3)人工喂养大小便与混合喂养相似。

6.足月产新生儿每次喂养60~90周1~2周mL，每次90~120~4周mL。

7.新生儿每次母乳喂养15~20分钟。

新生儿出生12小时后，难产儿出生48小时后，即可接种卡介苗。

9.如果条件允许，新生儿房的温度应保持在24~26℃。

10.新生儿应在喂养后30分钟至1小时洗澡，水温为38℃~40℃，时间应为10~15分钟。洗澡时，身体可以使用专用沐浴露或婴儿肥皂，每周使用1-2次。

新生儿脐带脱落时间为7~14天，新生儿脐带脱落前后应用75%浓度的医用酒精棉签擦拭2-3次。

12.配方奶粉的温度为45~50℃，奶具煮沸消毒10~15分钟。

3.婴儿可以在6个月后用杯子喝水。

14.新生儿接触时室温应为28℃每次动作重复4-8拍，所有动作应在10分钟内完成，每天1-2次。

15.视觉训练时，可以在婴儿床正上方20厘米处挂一些五颜六色的玩具和图片。婴儿视听刺激不宜过度，每天2次，每次20分钟。

大部分新生儿生理性黄疸出生后2~3天出现，7天左右为高峰期，14天左右消退。

17.新生儿在分娩期间使用尿布时，应选择透气性较好的尿布，一般可每2~3小时更换一次。

18.如果新生儿有轻微的红屁股，他们应该暴露更多的臀部，2~3次/天，每次大约10分钟。每次暴露后涂抹单宁酸软膏。为防止红臀，洗屁股后应涂抹护臀霜。

19.新生儿的口水巾、衣服、被褥要单独洗，洗净后暴露在阳光下约1小时，达到消毒效果。

(一)一般护理

1.观察体温、脉搏、呼吸和血压

每天测量2次体温、脉搏、呼吸和血压。如有异常，应找出原因，必要时及时就医。

2.饮食护理：

引导产妇加强营养，以足够的蛋白质、维生素、热食为主食，品种多样化，多吃催乳素汤，一般产后当天吃轻易消化的半流质，产后一天可以吃普通食物，鼓励产妇多喝水，多吃含纤维素的食物，保持大便畅通。

3.休息与活动：

创造一个干净、整洁、安静、舒适的环境供产妇休息，产后24小时内卧床休息，24小时后鼓励产妇起床，护士协助产妇照顾日常生活，适当的活动有利于子宫恢复，恶露排出，排便顺畅，身体恢复。

4.尿液观察:

产后2-4小时应鼓励产妇自行排尿，膀胱过度膨胀会影响子宫收缩，导致产后出血。注意观察下腹部是否肿胀。如果膀胱肿胀，应鼓励产妇排尿，让产妇听水声或做会阴冲洗引尿。必要时，向护士报告导尿

5.观察恶露：

产后阴道排出的血液和粘液统称为 “恶露 ” 。前3~4天为血性恶露；之后血逐渐减少，呈棕色，为浆性恶；10天左右，由于含有大量白细胞和粘液，称为白色恶露，可持续数周。正常恶露有血腥味，但不臭。如有异味，应考虑感染。如果血性恶露持续2周以上，应考虑子宫复旧不全或胎盘组织或胎膜残留。正常恶露总量为250-500ml。

6外阴护理：

每天用0.1%苯扎溴铵溶液或1:5000高酸钾溶液擦洗外阴，大便后擦洗。引导产妇使用消毒卫生巾，教产妇每次排便后用消毒卫生纸擦拭外阴，保持外阴清洁，防止伤口感染。

7.皮肤护理

产后汗腺活跃，大量出汗，牛奶溢出，恶露排泄。此外，孕妇需要母乳喂养婴儿。此时，对皮肤卫生的要求高于平时。如果是正常分娩的孕妇，她们可以在产后24小时后在床上洗澡，第二天洗澡。浴水温度为50-52 ℃ ，室温24-25度℃ 。

淋浴水温40－45℃，室温最好24℃。浴后用毛巾快速擦干，防止感冒，一般每周1-2次，产后一个月内禁止洗澡

8.促进产后子宫恢复：

产后4周左右，宫颈将恢复正常大小。为促进子宫恢复，可参考以下四种方法：

(1)产后应及时排尿:不要使膀胱过胀或经常膨胀。

（2）产褥期应避免长期卧位：产后6-8小时，产妇消除疲劳后可坐起来，第二天起床，有利于身体生理功能和体力恢复，帮助子宫恢复和恶露排出。如果子宫向后弯曲，应做膝盖和胸部卧位来纠正。

(3)产后及时母乳喂养：由于婴儿吮吸刺激，反射性子宫收缩，促进子宫恢复。

(4)注意阴部卫生:避免生殖道炎症。

(二)指导母乳喂养

母乳喂养的优点：有助于加强母子之间的情感联系，刺激乳房分泌，刺激催产素释放，帮助子宫恢复。初乳富含蛋白质、脂溶性维生素和抗感染特性，对婴儿具有特殊的营养和保健价值，母乳经济、实惠、携带方便。

联合国卫生组织提倡产后纯母乳喂养4-6个月，这是最原始、最科学、最有效的喂养方法，有利于母婴健康。

保证母乳喂养成功的措施有：

1.早接触，早吸吮产后半小时内可以开奶和皮肤接触，刺激乳汁分泌，按需哺乳。

2.喂养方法：哺乳前，挤压乳晕周围的组织，使少量的牛奶溢出刺激婴儿张开嘴，将乳头和大部分乳晕放入婴儿嘴中，母亲轻轻支撑乳房，防止乳房压迫堵塞婴儿的鼻孔。哺乳后，手指轻轻按压婴儿的下巴，以避免损坏乳头。

3.营养：产妇加强营养，确保新生儿的生长发育，增加蛋白质、热量、钙补充剂、铁蔬菜、水果谷物等营养物质。不要吃辛辣、刺激性的食物，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。

4.注意事项

哺乳前洗手，用清水擦洗乳房和乳头，帮助孕妇和新生儿以舒适的姿势哺乳。

哺乳后，在乳头表面挤出少量乳汁，防止乳头皲裂

每次哺乳时轮流吸空乳房，哺乳后抱起宝宝轻拍背部1-2分钟，排出胃内空气，防止呕吐；

产妇要保证充足的睡眠，保持愉快的心情，适当的产后锻炼。

(3)乳房异常护理:

1.乳房疼痛或乳汁分泌不足

主要原因是未能提前开奶和按需母乳喂养，导致乳腺管不通畅。引导产妇提前开奶，按需母乳喂养，使乳汁光滑，母乳喂养前热敷按摩，母乳喂养后吸空乳房。

处理方法：

当你感到乳房肿胀、疼痛、硬结或乳汁分泌不足时，先用热毛巾湿热敷，然后用食指和中指按摩乳晕，然后用一只手握住乳房，另一只手轻轻按压乳房进行旋转按摩。然后用一只手握住乳房，上下摇晃，每天摇晃一次，每次20-30次。拇指、食指和中指握住乳头，每天拉一次，每次20-30次。使乳管扩张光滑。

2.乳头扁平凹陷

先用热毛巾敷乳房，然后拉乳头。哺乳时，让宝宝先吮吸乳头，因为宝宝饿的时候吮吸力强，容易吸出乳汁；宝宝吮吸不足时，可以用吸奶器吸出多余的乳汁。如有乳汁沉积，应及时向医生护士报告，及时处理，以免诱发乳腺炎。

3.乳头皲裂护理

每次哺乳后，可涂10%鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊，促进愈合。

4.指导正确哺乳

母乳喂养的常见姿势是坐着和躺着，尽可能使母子自然和舒适。母婴靠近，母亲一只手握住新生儿，另一只手握住和挤压乳房，促进乳汁流出，将乳头放在新生儿舌头上方，使婴儿嘴含有乳头和部分乳晕，注意防止乳房堵塞婴儿鼻孔

1.产妇在分娩期间每天摄入约3000卡路里。

2.宝妈坐月子可以洗澡洗头。洗澡时，室温应调整到26-28℃大约42-46℃为宜。

3.坐月子可以刷牙，产妇每天用温水刷牙1~2次，选择软毛牙刷轻轻刷牙。

4、产妇正常梳头、洗头、洗脚、清洁会阴，经常换内衣，保持身体皮肤清洁。

5.洗澡时间约为10分钟。

如果你洗澡，你可以在分娩后洗澡。如果淋浴，我们建议自然分娩7天后洗，剖腹产10天后洗，伤口几乎好。

6.正常分娩的产妇可以在分娩后第二天起床。剖腹产3-4天下床，适当的活动和合理的运动有助于产妇康复。但是，避免蹲着，增加腹压。

7.腹部松弛：腹带收集对产后腹肌松弛的生理恢复和保持体型有很好的帮助。产妇腰部紧绷，腹部不宜过紧。剖腹产通常在手术后7天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的必要条件。但腹部拆线后不宜长期使用腹带。

8.产妇在分娩过程中消耗大量体力，产后常感到口渴。因此，最好喝一些红糖水，吃稀、软、淡的半流食。24小时后，他们可以恢复正常饮食。

9.因为新妈妈刚生完孩子，需要母乳喂养，所以正确护理乳房尤为重要。产后女性睡姿要正确，仰卧比较好。

10.第一次给孩子喂奶时，先擦乳头。每次喂奶前洗手。母乳喂养后，可以挤出一些母乳来滋润乳头。如伤，应及时治疗。

11.产后1-3天，恶露多，颜色红，颜色减少，10天后呈淡黄色，一般在4~6周内完全消失；如果恶露有大血块、恶臭或血液流出等异常现象，应立即通知医务人员。

12.对于老年妇女来说，她们在分娩后非常虚弱。他们必须吃一些补气补血的食物，但他们不能吃红参和其他补品，以防止虚拟和不补。更适合龙眼、鸟鸡等温补品。

13、牛奶困难：仅仅喝汤不够，还要吃汤里的配料，多喝水，水果里的水也很丰富，如果害怕水果冷，可以热或煮再吃。

生完孩子出汗多，这是虚热的表现，千万不要贪图一时的凉爽，让自己感冒，特别注意腰部保暖。

15.乳头皲裂:将蛋黄油涂在产妇乳头上，这样即使被宝宝吃掉也是安全有效的，两三天就好了。