1.如何处理触电和雷击？
触电和雷击是电流贯穿人体的意外损伤，对人的致命威胁是心跳和呼吸停止。当触电时，关键是尽快将触电器从电源中分离出来，关闭开关，打开保险箱，拉下主开关等。用干棍子或竹竿打开电线，不要用手触电。
触电者离开电源后，应立即进行现场检查，如呼吸、心跳停止、人工呼吸和胸部心脏按摩。不要在送往医院的路上停止抢救措施。
雷击现场抢救，患者应及时进行人工呼吸和胸部心脏按摩，不能轻易放弃抢救患者生命的机会。
2.鼻出血怎么办？
当鼻出血发生时，首先要让患者冷静下来。让患者半卧，但头不要向后倾斜，用拇指和食指捏鼻子可以初步止血，也可以用清洁棉球塞鼻压止血，滴鼻药水湿棉球进入鼻孔效果更好。用青艾叶揉鼻孔，用指甲按压鼻唇沟穴位也有止血作用，同时采取上述措施，可用冷湿毛巾敷在患者额头上。如果你经常有鼻出血，你应该去医院进行诊断和治疗。
如何抢救溺水？
当有人溺水时，你可以用左手从溺水者后面的左腋窝伸到前面，抓住他的右手，或者抓住他的头，向岸上游泳。上岸后，应立即清除溺水者口中的沉淀物、水生植物、假牙等异物。救护人员可以单膝跪下，另一条腿弯曲，将溺水者附着在膝盖上，使头部下垂，拍拍背部，以压出口腔、胃和气管中的水。如果溺水者已停止呼吸，应立即进行人工呼吸和胸部心脏按摩。
4.煤气中毒等急救
如果发现煤气中毒，应立即打开门窗，迅速将患者抬到空气清新的地方，解开患者的扣带，使其呼吸顺畅，注意保暖，防止继发感染。如果中毒严重，应立即送往医院抢救。呼吸心跳停止的，应立即进行口对口人工呼吸和心脏按摩，并送往医院抢救。
救援人员在抢救时，为了防止自身中毒，可以根据一氧化碳比空气轻的特点，爬进现场，背负中毒。
5.烫伤和烧伤怎么办？
小面积水烫伤、火烧伤可按以下方法处理：
伤后只有红肿、红斑、灼痛，可立即将烫伤部位浸泡在冷水中半小时或更长时间，浸泡后擦干，涂一些油，无需包扎。
如果伤口有水泡和疼痛，注意不要打破水泡。如果水泡太大，可以用针尖在火上烧伤。冷却后，用淡盐水清洗伤口表面，从水泡下缘刺破并释放水，使皮肤仍然覆盖在伤口表面，并涂上烫伤膏包扎。如果伤势严重或面积较大，应立即咨询医生进行诊断和治疗。
6.如果你周围的人突发心脏病，应该如何抢救？
( 1 )让病人躺下；( 2 )找出患者可能携带的急救药物，给患者服用；( 3 )尽快致电急救中心，迅速送医院抢救。
7.如果有人外伤骨折，应该如何抢救？
( 1 )不要乱动病人，保持骨折肢体原位；( 2 )尽快就近找木板或纸板固定骨折肢体，急送医院抢救。
8.老年人避免做几个危险的动作
避免快速说话；避免吃得太快；避免站着穿裤子；避免用力排便；避免过度抬脖子；避免突然回头；避免裤带太紧。
嘴唇干裂吃什么？
谷物；动物食品；富含胶质的食物；坚果食品；菠菜；水果
经常吃宵夜会得胃癌，因为胃不能休息
11.一周只能吃四个鸡蛋多对身体不好
鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好
13.饭后吃水果是错误的想法. 饭前应该吃水果
14.女孩月经时不要喝绿茶. 反正不喝茶是对的。.多吃能补血的东西
15.喝豆浆时不要加鸡蛋和糖. 不要喝太多
空腹时不要吃番茄， 最好饭后吃
17、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
18.睡前三小时不要吃东西. 会胖
19、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值.长期饮用.易患高血压.糖尿病.等疾病
刚出炉的面包 不宜立即食用
远离充电座. 人体应远离30厘米以上.不要把它放在床边
22.最佳睡眠时间是 晚上10点~早上6点~
23.酸梅有防老化的作用， 青春永驻；肝火有问题的人应该多吃；
24.一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多容易导致失眠，胃痛
25.少吃多油食物.消化需要5~7个小时，将大脑中的血液集中在胃里.易昏昏欲睡
下午.下午5点以后.少吃大餐， 因为五点后身体不需要那么多能量
27、10种快乐食物： 深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低 脂牛奶，鸡肉，樱桃
28、脱发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻的食物，过多的调味料。
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