轮滑极限运动

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　　记得有人说过：快乐在于过程，而不在于结果。看着刚学会走路的孩子穿上轮滑鞋，看着他（她）摔倒、看着他（她）站起、看着他（她）迈出第一步……你的心情是怎样的呢？心疼？欣喜？……无论怎样，轮滑将为我们的小宝贝带来快乐，它是一个生产快乐的过程。

时下，不少幼儿园里已经开设了专门的轮滑课。不过对于3岁以下的宝宝也能学习轮滑，我们可是第一次听说。到底轮滑对于小宝宝而言有什么好处？这么小的宝宝该如何学习轮滑？……带着一连串的疑问我们联系到了天津卓美天使婴幼园的李主任，请她为我们揭开宝宝轮滑的秘密吧。

快乐轮滑的5个W

WHAT 什么是婴幼儿轮滑？

婴幼儿轮滑就是以轮滑为手段，采用游戏的方式促进智能的全面发展。运动刺激大脑所产生的神经通路能够促进学习水平的提高。在学习轮滑的过程中，由于要克服自身与地心引力达到身体各个部位之间的协调，学习技能技巧、学习利用技巧与他人进行交往的次数与时间明显增加，从而锻炼了宝宝的胆量与毅力、自信及自控能力，培养宝宝优秀的品质。

WHO&WHEN 什么样的宝宝可以学习轮滑呢？

每个1岁半以上且健康发育的宝宝都可以学习轮滑。

WHERE 在哪能学习到专业的轮滑技术呢？

目前在全国范围内，0-3岁的宝宝学习轮滑还只在北京、天津等地有专门的机构。很多爸爸妈妈要问了，我们能自己教孩子学轮滑吗？

李主任告诉我们说，如果家长本身并不是专业的轮滑运动员，那么训练出来的姿势就不太规范（可能会造成宝宝的腿变形哦）。另一方面，宝宝摔痛了之后，家长不太容易掌握尺度，很容易就会打消对孩子继续训练的念头，从而失去锻炼的机会。一般情况下，我们不鼓励家长自行训练，但是家长可以陪同孩子一起去专们机构参加训练，在训练当中，教练会提醒我们的爸爸、妈妈有哪些技术要点、安全事项需要注意，这样自己训练起来就不会进入误区了。当然，有条件的家长可以按照我们提供的思路自己进行训练。

WHY 小宝宝要学习轮滑有何益处？

生命在于运动，不过婴幼儿运动的价值却远远超过运动本身。从仰卧到直立行走，短短的1年内完成了生命进化史上带有根本性的一次飞跃，0—3岁是开发运动潜能的敏感时期，每个新生宝宝都蕴藏着无限的运动潜能。运动是一切智能的基础，是完成其他潜能开发的前提条件。在婴幼儿时期，它是智慧发展的领航员，又是智慧发展的外部标志。
轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

快乐轮滑13课

印象中，学习轮滑应该是有一个很强壮的教练在一旁指导，有些宝宝摔倒了在哭，有些在挨教练的“训”，焦急不安的家长在一旁等待着……总之，空气中应该有些紧张的成分。
然而，卓美天使婴幼园的快乐轮滑课堂和我们想像的很不一样，他们把轮滑称之为快乐轮滑可不是随便给的一个定义，因为快乐是绝对的指导方向。首先这里的主角并不是教练，而是教练和老师，教练的身份是技术指导，老师则是贯穿这堂课的灵魂人物，她们负责编排游戏来吸引宝宝参与轮滑的兴趣。

下面的13节课，是按照宝宝一般的学习进程安排的。

THE FIRST LESSON

主要目标：学习“站”（穿上轮滑鞋站起来），这是最基础的轮滑课，也是对宝宝胆量的第一个考验。

对于1岁半的宝宝而言，有的已经能走得比较稳了，有的则还不太稳，这个时候站在地面上对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。这时候，老师就要鼓励宝宝勇敢地站起来。音乐响起来了，老师开始唱歌，“宝宝和老师一起唱歌！”果然，宝宝的注意力开始有点放松，“来，宝宝双手举起来，看看谁举得高。”……有些宝宝开始被老师吸引过去，“一不小心”就站起来，不过站起来的时候发现脚底有些晃，有些宝宝害怕了，哭了起来。但是请记住，不要放弃！宝宝哭闹是因为他暂时的不适应，如果这样就放弃了，那么将无法享受到轮滑的乐趣了。

* TIPS：
几次摔倒后孩子能不哭了，说明他们的意志力有所增强，已经能够正视困难。经过一段时间的训练，他们就能从总是摔跤逐渐过度到能顺利地滑出第一步，这一步使孩子的内心获得一种成功的满足感，就像我们做成一件很困难的事情，内心的快乐是普通的玩耍、游戏所不能替代的，这是一种较深层次的快乐。

THE SECOND LESSON

主要目标：学习蹲及转身。

做过热身运动后，老师“变”出了一根大竹竿，让小朋友双手抓住上上下下地做划船运动，小朋友们“玩”得可开心了，一会变高人，一会变矮子。

最后老师还要比比哪个小朋友是“蔬菜状元”：每个小朋友都是农民伯伯，大家提着小篮子去地里采摘各种“蔬菜”，谁采得多，谁就是“蔬菜状元”。将目标与游戏有机地结合在一起，孩子就很容易在娱乐的同时就学会轮滑的技巧了。

THE THIRD LESSON

主要目标：学习夹腿蹲及走（送物）。

在做高人、矮人游戏的同时，在宝宝的大腿中间夹上一个好玩的小玩具来达到让宝宝夹腿的效果。当宝宝胆子大起来的时候，就可以做“大搬家”的游戏了，让宝宝穿着轮滑鞋来搬运自己喜欢的东西。宝宝的能力一步步增强了，轮滑的技能也一步步得到了提高。

THE FOURTH LESSON

主要目标：学习抬腿及重心的左右转移。

宝宝和老师一起做“迈圈圈”的游戏。道具其实很简单，将呼啦圈放在地上，宝宝穿上轮滑鞋排着队抬腿过圈，然后请宝宝扮演“不倒翁”，左右转移着前进。爸爸妈妈想要在家里训练宝宝的话，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。