霜降有什么风俗活动

一、霜降赏菊

菊花是秋季开的花朵，菊花迎霜而开，虽然没有傲骨梅花那么铁骨铮铮，但在霜似初雪的深秋绽放，也显示出了菊花不畏气候转变的姿态，诠释自己的生命力。古人有“霜打菊花开”之说，这这个季节，登高山，赏菊花，是霜降的一大雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。在这个菊花盛开的时节，也有很多地方举办了菊花盛会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

二、霜降吃柿子

霜降吃柿子的习俗也比较普遍，这个季节也是柿子正熟的季节，红彤彤的柿子挂满枝头，无法抵挡诱人的果色，小编也是特别喜欢吃熟透的柿子，软而柔滑，甜而不腻。霜降吃柿子可以御寒保暖，还有补筋骨的作用，是非常不错的霜降食品。在泉州有：霜降吃丁柿，不会流鼻涕的说法。有的地方习俗吃柿子则是为了让冬季嘴唇不干裂，要不然冬季嘴唇干裂难受。

三、霜降送芋鬼

霜降送芋鬼是广东高明地区地区流行的习俗。每年在霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

四、霜降登高远眺

登高远眺不但是诗人的专利，其实，在古代普通老百姓也有这样的雅致，古代很多地区的人们在霜降时节这一天登高远眺的习俗。登高远眺也是一种健康锻炼身体的方法，登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

五、霜降扫墓祭祖

我国是礼仪之邦，以孝为先是我国传统美德，很多节日庆典都是为了祭祖缅怀先人。在霜降这个季节，有的地区也有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”

六、霜降进补

霜降是即将进入冬季的时节，也是传统养生进补的季节，自古民间就有“补冬不如补霜降”的习惯。进入霜降后，天气越发寒冷，民间食俗也开始有鲜明的特点，开始以进补为目的。民间认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。所以，到了霜降及深秋 季节，各种滋补药膳齐上阵，民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。俗话说吃啥补啥，据说吃煲羊头有助于“头风”等疾病的治疗。医书上也有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉，可以辅疗肺病、疟疾的记载。迎霜兔肉就是经霜的（即霜降）的兔子肉，这时候的兔肉味道鲜美，营养价值较高。

总之，霜降习俗我们不能只当着封建迷信来看到，这是我国古代人长期累积的经验，很多经验到现在依然很实用，有很深后的文化底蕴。