航天员是怎么吃饭的在太空

把太空食物设计成牙膏管，航天员吃的时候像挤牙膏一样往嘴里挤。

太空生活中，中国航天员可以吃到中式饭菜。比如八宝饭、鱼香肉丝、鸡丁。饭后还可以来一杯中药和一些滋补品配制的饮料。受欢迎的是有糖衣的巧克力豆、冷冻脱水冰激凌等。

身处太空，食物会像人一样到处飘来飘去，为了方便用餐，最初美国和前苏联把航天员的所有食品都制成“糊糊”，吃的时候像挤牙膏一样挤到嘴里，吃起来毫无滋味可言。随着各项技术的提升，中国人已经成功将“吃”的天赋发挥到外太空，中国宇航员们可以任性“挑食”啦！

我国天宫二号航天员景海鹏曾揭秘在太空中一天的饮食：早餐有粳米粥、椰蓉面包等7种食品；中午有什锦炒饭、肉丝炒面等8种食品；晚上有绿豆炒面、牛肉米粉等8种食品；加餐也有5种食品。甚至，可以在太空来壶茶！航天员景海鹏在太空中泡饮的“太空茶”，是由多位专家历时近3年、经过百余次的反复配方和实验研制而成。

宇航员在太空生活要求

宇航员在太空首先要面临的巨大挑战就是太空的失重环境，在失重的环境下，肠胃很难受，并且脑袋因为充血而晕沉沉的，四肢无力，这就很考验宇航员的身体素质和耐受力了，不过最保险的措施是让宇航员在太空工作生活半年，适应环境可以很好保证宇航员的健康不出大的问题。

宇航员在太空站要调整保持好的心情，为了使太空飞行对宇航员身心的影响降到最低，宇航员都会进行模拟训练，让身体在训练中保持好的身心状态，并且宇航员在锻炼时获得一定压力，从而可以达到类似在地面的锻炼效果。