宇航员在太空是怎么睡觉的

1、将睡铺固定

在空中睡觉非常滑稽，每个人的睡法不同，有的人直立睡，有的人倒挂着睡，有的人横着睡。也有航天员把睡袋挂在某个地方，让它在空中飘浮着。如果不把睡铺固定好，睡觉时很可能碰到天花板上，或碰撞到别人。

2、戴上黑色眼罩

太空中的昼夜节律与地面不同，太阳每90分钟升起一次，45分钟后又落下。所以航天员睡觉时都得戴上一副黑色的眼罩，以隔绝舱内过于频繁的亮暗变化。

3、一人戴上通讯帽睡

过去，由于飞行时间短，工作任务繁忙，不能同时就寝，往往一人工作，另一人睡觉，这样就会互相干扰。为了保证航天员的健康，现在几乎是大家同时入睡，其中一人需戴上通讯帽。睡眠时地面控制中心的人也不来打搅他们，舱内的一些操作由计算机控制或由地面控制中心的工程师们代劳。如果发生什么故障，计算机会报警，地面工程师们也可以通过无线电叫醒航天员。

4、增强个人适应能力

航天员睡觉的时候，需要习惯身体背部和侧面没有感觉，事实上航天员是在睡袋中飘浮着，只是用绳子将他倒挂着，因而那种使人昏昏欲睡的重力感觉是不存在的。有的航天员对此还不太适应，毫无睡意，紧张得必须吃安眠药才能入睡;有的人却不同，即使是在这种特殊环境下也能睡得很香。

5、挪动

如果睡觉的时候航天员的头部处在不通风的地方，呼出的二氧化碳会聚集在他的鼻子附近，当他血液中的二氧化碳达到一定浓度的时候，脑后部的一个报警系统就会发出警告，使他惊醒，并会感觉到呼吸的急促。这时，航天员走几步或换个地方，就又可以沉睡了。

宇航员太空生活

和在地球上一样，宇航员在太空中也要定时吃东西、喝水，还要呼吸、睡觉。不过，由于在太空中失去了地球的引力，一切物体都处于失重状态，吃饭可就不那么简单了。如果不固定食物的位置，食物就会飘浮在空间，想吃进嘴里也是困难的。

为了避免麻烦，宇航员吃的东西是膏状的，就像挤牙膏那样把食物挤进嘴里。在太空中，宇航员绝对不能吃粉末状的食物，因为粉状会飘浮在太空舱内，如果宇航员一不小心吸进肺里，就可能造成生命危险。

从20世纪80年代起，随着航天科技的发展，各国开始更为重视宇航员的饮食问题，航天食品也大为改观。压缩食品、脱水食物、软包装罐头食品等纷纷问世。除此之外还设立了专门的简易太空食堂，不仅使食物烹制更加科学、可口、营养，而且还增添了民族特色。这样一来，美味可口的饮食可以有效调节宇航员的情绪，使他们更好地进行工作。宇航员的起居饮食都因为。因为飞船上并没有电冰箱，所有的食物都是脱水并密封的，以避免细菌滋生。宇航员得往食物上添加水份，令其变软易于食用。有一些食物是完全不能列入太空食谱的，哪怕在地球上它们是多好的可口诱人，因为它们可以导致危险发生。比如面包屑，可能会飞入宇航员的鼻子影响呼吸。过热的食物如果飘到宇航员裸露的皮肤上，有可能导致灼伤。因为宇航员进食的时候也会飘荡不定，所以他们得把用一些特制的安全带把自己固定在饭桌边上。

睡觉的时候，他们也需要固定。睡舱铺位上的睡袋都拴在墙壁上。

失重环境而与地面上很不一样。航天飞机上或空间站上，都设有专门的厕所。这当然和地面上的不一样，它要用特别的设施，一般它设在废物管理舱的房间里，厕所内有一个呈漏斗状的收尿器，收尿器内通气流，可把排出的尿吸收进内部的收集袋里。收集袋每天要换一次。收集时要将空气排出，这样小便就不会飘来飘去。舱壁上还镶嵌一个渗透力强的滤水袋，每用一次，更换一个。滤水袋通过气流，使粪便沉淀固化。为了掌握宇航员在太空的生活情况，宇航员每次上天都要将自己的一部分大小便冻结成标本，在返回地球时，供科学家们分析研究。