经常转动眼球对近视有帮助吗

通情况下经常转动眼球是不能促进视力恢复的，因为视力低下是由于经常用眼导致眼睛的视网膜成像发生障碍，仅通过转动眼球并不能促使视网膜正常成像，所以转动眼球并不会起到促进视力恢复的效果。但是经常转动眼球可以促进眼睛的血液循环，帮助缓解眼睛的疲劳，有利于保持视力不再下降。

近视眼怎么恢复视力

方法一：配戴眼镜

通过眼镜来矫正近视眼也是可以的，到医院的眼科中心或者是专业的青少年近视配镜中心进行验光调配，根据眼睛近视的情况配一副矫正眼镜佩戴。

方法二：手术治疗

目前最有效的恢复视力的方法就是手术治疗，准分子激光技术是现阶段最安全且无痛的手术治疗方法之一。但是主要针对18岁以上的成年近视群体，另外手术治疗对患者的眼睛要求比较严格，只有近视度数稳定的患者和角膜厚度适中才能接受手术治疗。

方法三：药物治疗

在眼科临床上并没有完全可以治疗近视的药物，但是对于假性近视的患者来说可以通过滴眼药水的方式来缓解。

预防近视有哪些方法

1、养成良好的学习习惯

不管是看书还是写字的时候，都要姿势端正，因为不端正的姿势很容易压迫到眼睛，从而诱发假性近视的问题出现；学习时候的光线很关键，最好给孩子准备一个灯光柔和的学习台灯，不刺眼的光线能够很好的保护孩子的眼睛不受伤害；作为家长要控制好孩子的学习时间，千万不要让眼睛长期的处于疲劳状态。

2、远离电子产品

空暇时间让孩子少玩手机、电脑，也尽量做到远距离的观看电视，因为这些电子产品所散发出来的蓝光会影响孩子的视力。

3、做眼保健操

做眼保健操的目的就是更好的保护眼睛，每天尽量抽出十分钟来做眼操，能够很好的缓解眼睛的疲劳。

4、补充营养

维生素A、B对眼睛发育特别有好处，所以生活中要多吃富含维生素的蔬菜和动物肝脏。叶黄素、胡萝卜和富含微量元素的食物都会让眼睛看起来更明亮。

已经形成的近视眼想要彻底的恢复需要一定的时间，如果是低度数的近视眼可以通过佩戴矫正眼睛来改善；但如果是高度的近视就需要通过手术来缓解症状。需要注意的是日常生活中养成合理用眼的好习惯，经常眺望远处对视力很有帮助。