宝宝应该从几岁开始刷牙

孩子养成刷牙的习惯对于孩子牙齿的保护非常有效，那么孩子应当从几岁的时候开始学刷牙呢？一起来了解下吧！

宝宝应该从几岁开始刷牙

宝宝自己刷牙：建议3 岁之后

在宝宝还不能很好的使用牙刷刷牙前，家长可以帮着宝宝刷牙，等宝宝慢慢长大一些，可以让宝宝自己学着挤牙膏、刷牙、漱口。

但是，家长千万不能偷懒。

刷牙的事情需要宝宝亲力亲为，不过家长们需要在一旁指导，让宝宝用正确的方法清洁牙齿，并提醒宝宝不要让刷毛伤到自己的口腔黏膜和牙龈。此外，每次宝宝刷完牙之后，家长都要检查一遍，确保宝宝正确的刷牙方法和足够的刷牙时间，如刷不到位，家长需再帮宝宝刷一次。

这个时期让宝宝开始刷牙，主要是让宝宝养成良好的习惯，不能敷衍了事。

宝宝刷牙时吞牙膏该怎么办

很多家长担心宝宝刷牙时经常吞牙膏，也担心含氟的牙膏会导致宝宝氟中毒，因而不敢选用含氟牙膏。

其实，研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过 5 mg 才达到可能中毒的剂量。而我国儿童牙膏含氟量标准是，0.05%～0.11%。一个20kg左右的6岁儿童要吞下200g的牙膏才可能出现氟中毒。而一支儿童牙膏也就40-50g，宝宝至少要吞下5支牙膏才能达到中毒的剂量。

所以，不需要担心含氟牙膏会对宝宝产生影响。事实上，含氟牙膏可以有效防止龋齿发生，对牙齿起到了重要的保护作用。

如果爸爸妈妈们还是不放心，可以给宝宝使用低氟牙膏，安全性更高。

除了认真刷牙外，要保护牙齿，预防龋齿，还可以采取涂氟和窝沟封闭的方法。选择涂氟的话，一般从宝宝牙齿开始萌出时就可以开始，建议 3～6 月一次；窝沟封闭则没有年龄限制，原则是牙齿完全长出来，且没有蛀牙前做最好。宝宝的一口好牙，从家长的守护开始！