制定一个胎教方案

科学适宜的胎教可以帮助宝宝更加健康聪明的成长，很多年轻父母在得知自己有了小宝宝之后就为孩子的成长开始考虑，各种胎教纷纷施展。专家表示：要想有更好的胎教效果，除了父母们要有耐心和爱心之外，也要有一份胎教方案，以便于有计划的实施，无论是采取哪一种胎教，都要持之以恒。

音乐胎教

音乐胎教是很多孕妈咪都会考虑到的胎教种类，它也比较容易实施，但是在挑选胎教音乐的时候可是有诸多学问的，胎教音乐其实并没有许多的限制，但是重点是所选择的音乐应是胎宝宝喜爱的，这样才可以调节情绪，让妈咪和宝宝都能够感受到音乐的魅力，建议大家可以选择莫扎特的小夜曲或是其他舒缓轻柔的音乐，旋律十分优美而且曲调柔和，在听音乐的时候孕妈咪要尽量的放松，感受自己在一个奇妙的仙境，获得平静和安宁。小宝宝离妈咪是最近的，他们能够细微的感受到妈妈们的心情变化。

文学胎教

这个胎教看似高大上，其实追起根本，就是由妈妈朗读，宝宝聆听的过程，孕妈咪在品味书籍的时候不妨朗读出声，既可以培养宝宝的听力，还可以让宝宝对于一些诗词文章等有些初步的印象，对于他们之后的学习都是有帮助的。

大自然胎教

都说孕妈咪的心情好坏跟宝宝的成长有着直接的联系，这话诚然不假，因为孩子总是能够感受到妈妈的变化，而妈妈们也可以通过细致的呵护将自己所有的温柔一点点的交付给宝宝知晓，大自然对待新生命也总是温柔的，孕妈咪不妨多去接触接触大自然，感受一份不同于城市的宁静和谐，观赏美丽景观的时候也是一次心灵之旅，保持一份好心情，不急不躁对于胎儿和自己都是有好处的。

总结：孕期十个月对于女性来说有着特殊的意义，那是身份的转变，是扛起责任的时间，是和宝宝亲密无间的纪念，因此准妈妈不妨记一记孕期日记，把一些觉得感动和快乐的瞬间用文字记录，和宝宝一起成长。