孕妇的心理状况 孕妈妈要保持心理健康

孕妇的心理状况

只要是孩子还没生出来，虽然孩子已经成长到很大，也不能避免孩子仍然是母体一部分的事实。母亲的精神状况，心理情绪都会通过自身神经的调节，急速的分泌，体液的变化直接影响宝宝的血液构成。当然反过来也是一样。所以妈妈应当做到保持心理健康。

在怀孕早期(最初3个月)，孕妈妈会感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利。一部分孕妈妈由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的女性，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼，如担心妊娠失败甚至厌恶妊娠，害怕胎宝宝畸形，担心胎宝宝流产及恐惧分娩的痛苦。

这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(4~7个月)，孕妈妈的生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对孕妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后3个月)，由于胎宝宝生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎宝宝的健康担忧，这些对胎教是不利的。

孕妈妈怎样才能保持良好的心态呢?丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使妻子始终保持心情舒畅。不要为腹中的宝宝是男是女自扰不息、忧虑重重，因为生男生女不是以我们的意志而转移的。为了孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，务必对腹内胎宝宝献出博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多想想开心的事情。

总是有许多现实担心也是没有用的，妈妈要避免不必要的担心，必要的担心也不用做。心理的情绪对于现实的状况影响是相得益彰的。所以心气好，宝宝健康也就越容易成为现实，面对生胡搜行的困难也要处变不惊，一些琐事大可以交给当爹的去做，妈妈只要孕育好宝宝就可以了。