胎宝贝一般在傍晚时活动较多，最好选择这个时间进行抚摩胎教。孕妈咪仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，全身放松，让腹部保持松弛状态，并把双手手指放在腹面上。
小提示：
每次做抚摩胎教前，一定要先去排尿，以免影响效果。
孕妈咪准备完毕后，伴着轻松的音乐，按从上到下、从左到右的顺序，轻轻反复在腹部做抚摩动作。一开始，先用中指和食指轻轻并反复触压胎宝贝，然后双手 稍握拳，轻轻叩击腹部。胎宝贝会立即有轻微胎动表示反应，不过有时则要过一阵子，甚至好几天才有反应。经过一段时间抚摩，孕妈咪只要一触摸，胎宝贝就会一 顶一蹬地主动迎上来。
小提示：
抚摩时间不宜过长，每天2-3次，每次5分钟左右。而且，抚摩及触压胎宝贝的身体时，一定要动作轻柔，不可用力。在触摸过程中，要注意胎宝贝的反应， 如果胎宝贝轻轻地蠕动，表明还可以继续进行;如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，就应该马上停下来，以免发生意外，可能是胎宝贝不舒服了。
准爸爸最好与妻子一起做抚摩胎教，这样不仅会有家庭其乐融融的气氛，也可以使孕妈咪保持良好的情绪。准爸爸应该一边用手轻轻地抚摩妻子的腹部，一边用 充满柔情的声音对胎宝贝说：“宝贝你好，我是你的爸爸，我们一起做体操吧。”这样，可以使准爸爸随着胎宝贝的运动体验到生命的成长，既能够增加夫妻感情， 还可与尚未出世的胎宝贝建立起亲密的关系。
小提示：
在其乐融融的家庭气氛中进行抚摩的过程中，如果配合语言和音乐胎教的刺激，将会得到更佳的效果。
15:52
10:54
11:32
11:23
11:15
14:53
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！