孕期什么时候胎教最佳的时间

胎教是一项对孕妇胎儿都有益的形式，孕期一定要适当进行胎教。

怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时，一种比较理想的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，这个阶段可以通过旅行更多地接触大自然，并把这种豁然开朗的感觉传递给宝宝，让宝宝也一同欣赏美景。

芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作完成练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，适合那些不愿做高难动作又想动一动的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋、做高难度动作。

让人热血沸腾的肚皮舞，只要活动适当，也可以成为孕妇的保健方式。月子中心护理师介绍说，只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前三个月跳，就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地扭动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。

什么时候开始胎教最好

1.胎教的最佳时间

医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。

2.胎儿二十至二十二周开始胎教已经可行了。

介绍一下胎儿的发展情况：在17周开始时，胎儿的生活开始分为睡眠和清醒两部分。在第21周开始时，胎儿的身体长约30厘米，体重约为450 克。这时，他们的眼睛开始睁开，还能上下左右看，呼吸开始变得规则。在第25周开始时，胎儿的大脑皮层区域有了特殊的功能，大脑开始指挥视、嗅、发音等器官的活动。

温馨提示：

在第29周开始时，胎儿开始对外界声音敏感，音乐声、泼水声及其它的声音能引起他们在胎内的活动。