1、保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水洗手1分钟。需要注意的是,消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净;
2、当进行下列操作后请洗手:
1)使用洗手间;
2)接触动物或清理动物粪便;
3)揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏;
4)处理垃圾,使用公共交通工具或设施等。
3、认真清洗水果和蔬菜,提倡喝开水,不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,尤其是禁止生食贝类等水产品。减少到校外的餐厅就餐,特别是无牌无证的街边小店。平衡膳食,多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食物。
4、要有经常运动的意识,锻炼身体,提高机体抵抗力,注意个人卫生,勤洗手,防止病毒病原体的感染。
5、流行季节(10月-次年3月),少去人多的公共场所,杜绝传染渠道,减少感染机会。
6、勤通风、加强消毒,如厕所、公用通道和教室,避免传染。
7、如果班级有同学呕吐时,一定要在老师的指导下离开现场,减少感染诺如病毒的可能。
8、保证充足睡眠,不挑食,增强自身免疫力。
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