春季传染病的预防措施

预防接种：

接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，上述6种疾病中，除了诺如病毒引起的感染性腹泻无针对性疫苗外，其余均有疫苗可以接种预防。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

科学穿衣：

春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服，尤其要注意脚部保暖。

开窗通风：

定时开窗通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，或让阳光射进室内，阳光中的紫外线具有杀菌作用。

勤洗手：

呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。饭前便后以及外出归来一定要按规定程序洗手。

坚持锻炼：

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼，增强抵抗力。

平衡营养：

偏食挑食最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

规律生活：

劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。

养成良好的卫生习惯：

保持工作、生活场所卫生；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用，毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。

切莫讳疾忌医：

由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

要减少对呼吸道的刺激，要多饮水