预防冬季常见呼吸道传染病的措施

常见的呼吸道传染病有肺结核、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性脑脊髓膜炎等。这类传染病主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。

（一）常见呼吸道传染病的表现

1、肺结核：是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传染。结核病多为缓慢起病，表现为持续咳嗽、咳痰，痰中可带血丝，伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、咯血等表现。是一种危害人体健康的重要传染性疾病。

2、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节本病高发。

3、水痘：水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，具有高度传染性。水痘病毒感染人体后，经过大概2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹分布呈向心性，躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可获得较高的免疫力。

4、流行性腮腺炎:患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

5、风疹：风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源主要是病人，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播。

6、流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播。

（二）呼吸道传染病的预防措施

1、保持环境清洁和通风

保持教室和寝室环境清洁和良好通风状态。经常打扫教室和寝室，每天保证一定时间的开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。

2、接种疫苗

接种疫苗是预防各类传染病的最有效措施，是控制传染病发生的最积极手段，投资小，收效大。

3、增强体质和免疫力

健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，生活有规律、劳逸接合，保持充分的睡眠，合理安排饮食，注意锻炼身体等。

4、勤洗手

勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

5、尽量减少到人群密集场所活动

在秋冬等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。

6、保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

7、发病后及时就医

由于呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。