不要对孩子“控制”过严

很多孩子不快乐的主要原因是他们没有自己的自由。些父母由于对孩子太过溺爱,往往会抑制孩子们的一些行为和举动,其至会替孩子包办一些事情。这样,孩子就事事不用做,但是,这样一来,孩子就无法在做事中得到乐趣了。并且,孩子们也不见得就喜欢这样。

所以,父母要把选择权交给孩子,让他们自已决定自己要什么东西或做什么事情。比如，年纪小的孩子可以选择要吃什么样的午餐,大一点的孩子可以选择穿什么样的衣服上街,再大一点的孩子可以选择在节假日的时候去什么地方玩、可以选择买什么玩具,或是可以选择看什么电视,这样有充分选择权的孩子才会感到快乐。

鼓励孩子多交朋友

不善交际的孩子大多性格抑郁,因为享受不到友情的温暖而感到孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。这样孩子就能接纳各种性格的人,有助于养成豁达的心胸,快乐的性格。此外,家长自己也应与他人相处融洽,热情、真诚待人,给孩子树立起好榜样。

允许孩子自由地表现悲伤

当孩子在遇到困难的时候,往往会自然地流露出悲伤的情绪。这个时候,父母应该允许孩子自由地表现出他的悲伤。假如孩子在哭泣的时候,父母要求孩子停止哭泣,不能表现出软弱,孩子就会把心中的悲伤积聚起来,久而久之,反而会造成孩子消极的心理。对于孩子所表现出的悲伤或软弱,父母不要呵斥,应该让孩子尽情地发泄心中的郁闷,只要孩子发泄够了,他自然会恢复心情的平衡。

让孩子拥有广泛的爱好

开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面,一个孩子如果仅有一种爱好,他就很难保持长久的快乐。试想,只爱看电视的孩子如果当晚没有合适的电视节目看,他就会郁郁寡欢。假如孩子是个书迷,但如果他还能热衷体育活动,或饲养小动物,或参加演出,那么他的生活将变得更为丰富多彩,由此他也必然更为快乐。

引导孩子摆脱困境

生活中不如意者十之八九,没有谁能够没有一丝烦恼地走过整个人生,谁都会遇上一些让自己烦恼的事情,即使他是一个乐观的人。但是乐观的孩子和悲观的孩子在遇到同样的事情时,他们的处理方式却是截然不同的。

他们的反应虽然和先天的遗传有天,但大多方面还是父母教育的问题。所以,当孩子遇到困境时,父母要多留心孩子的情绪变化。如果孩子闷闷不乐,父母无论自己多忙,也要挤出一点时间和孩子交谈,教育孩子学会忍耐和坚强面对,鼓励孩子凡事多往好的方面想,不要尽往消极的方面想。

父母对于孩子情绪的变化也一定要注意观察,只要孩子愿意与父母沟通,父母就要引导孩子把心中的烦恼说出来。这样,孩子的烦恼很快就会消失,他也就很快会恢复快乐。当然,父母也可以帮助孩子克服一些困难,教给孩子以正确的态度和措施来保持乐观的情绪,这些都是促使孩子摆脱消极情绪的好方法。