2019秋分是几月几号放假吗

2019秋分是几月几号：2019年09月23日 星期一 农历八月廿五

2019秋分放假吗：不放假。

秋分是在每年的9月23或24日，2019年是在9月23日。

秋分虽然是农民丰收节，但并不是我国的法定假日。在传统的二十四节气中，只有清明节才是唯一的法定节假日。秋分节气虽然在2018年被国家农业部确立为了农民丰收节，但是这只是属于一个农业欢庆日，并不是人人都过的法定假日。

2018年秋分为什么会放假

因为2018年的秋分刚好是农历八月十四日，2018年刚被设立为“中国农民丰收节”的时间正是秋分节气，根据国家的放假通知，中秋节连放三天假，秋分那天属于中秋节放假范畴，既然是在中秋节假期之内，那当然算是放假的。

秋分养生要注意什么

多喝水 吃温润食物

饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

登高远眺 培养乐观情绪

精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。

慢性胃炎患者要特别注意胃的保暖

秋分后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部的保暖。

食疗方面 宜选甘酸滋润之品

在饮食摄养上，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。广东民间历来秋日最多润养的汤水，此时正是大有所用，如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤、霸王花蜜枣猪月展汤等都是家庭养生之品。