如何培养自律的孩子？

西奥多.罗斯福曾说过：“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”

自律，这个词语这几年被越来越重视起来。

我们经常听到父母抱怨：

“我家孩子做作业要大人守着，不然，别指望他自己完成。”

“孩子每次看电视都忘记时间，每次都三催四请才去写作业。”

“你只要不管他，他能守着电脑玩一整天，睡觉、吃饭、上学，总之大事小事都要家长盯着。”

……

这些都是孩子缺乏自律的体现。

其实每个人都有缺乏自制力的时候，孩子更不例外。看到喜欢的零食不停的吃、没有主动完成作业的习惯……和孩子聊自律，似乎是件很难的事。

心理学家认为，由于小孩子的心智还不是特别成熟，所以自律能力差是很正常的现象。但这并不代表家长可以忽视孩子自律能力的培养。

没有良好自我控制能力的孩子，很难完成自己设下的目标。自律性是一种不可或缺的人格力量，是一个人获得更高成就必须具备的重要品质，它是决定着孩子日后学业乃至一生是否成功与幸福的很重要的性格品质。

培养孩子的自律，几岁是关键？

我们都知道，在孩子2岁以前，是培养孩子安全感的时期，这一阶段，孩子需要得到父母全身心的爱，无条件的接受他、爱他，这样孩子才能得到足够的安全感。

在孩子2岁以后，会有一个“秩序敏感期”，具体表现在所有事情一定要按“秩序”进行：

比如回家时一定要乘坐右边电梯；

比如玩具一定要自己拿，别人帮忙拿了要放回去自己重新拿一次；

比如晚上回到家一定是他开电灯，否则要别人关了他重新开一次；

有研究表明，秩序敏感期将影响孩子一生的品质，秩序感的破坏会给孩子带来不安全感，扼杀孩子的自律感，未来可能会导致孩子做事缺乏条理。

而这个时候，父母就可以着手培养孩子的自律能力。

如何帮孩子成为自律的人？

对于幼小的孩子，要求他们自律是一件非常困难的事情。虽然困难，但并不代表着父母就可以放任不管，没有天生就是自律的孩子，这是需要父母从小就培养的。

那如何才能培养孩子的自律性呢？家长做好这三点才是关键！

1、制定规矩，并执行

制定规矩是孩子培养自律能力的基石。

对年幼的孩子来说，控制不住自己是再正常不过的事情了。比如看电视、吃糖果……通常情况下，孩子是不会有“我只能看一会电视”或“糖果我只能吃一颗”这种想法的，这个时候，就需要父母帮助制定规矩了。

比如，每天吃糖果只能吃一颗；想看电视每天只能看15分钟等等。规矩既然制定了，就要严格执行，父母不能因为孩子的耍赖或是哭闹妥协。让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢的培养孩子的规则意识。

2、放手孩子，由他自主管理时间

在小区里遇见一个小女孩，和小伙伴玩了大概有半个小时左右就说：“我要回家练琴了，我们明天再一起玩儿。”

看的我们几个大人羡慕不已，这么自觉的小孩子是怎么培养出来的啊。

问了孩子妈妈才知道，原来，孩子每天的行程是她自己制定的。妈妈把她每天要做的事情列出来，然后由她自己来制定是什么时候做什么事，什么时候是玩耍时间，做到了有奖励，没做到自然也会有惩罚。刚一开始，还要妈妈的督促，但是时间长了，孩子自己就可以独立按照规划做了。

《最美的教育最简单》一书中写道，“把信任还给孩子，让孩子获得自我管理的权利。这种权利的下放，必然会唤起孩子内心的自尊感和责任感。”

家长的控制非但不能帮助孩子学会自律，反倒像一把枷锁，将孩子自律的种子禁锢起来，无法破土而出。

3、父母要以身作则

我们可以发现，凡是自律的小孩，背后肯定站着自律的父母。

试想一个每天抱着手机玩的人，你要求孩子不要玩手机，去写作业，他会听吗？

不会的。

家长永远是孩子学习的一面镜子，父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。作为父母，我们只有以身作则，才能引导孩子长出自律的翅膀。

毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。