0～6个月、7～12个月五感游戏步骤

你想要刺激宝宝的五感发展，却不知道该如何做吗？本篇邀请职能治疗专家为0～6个月和7～12个月的宝宝设计专属五感游戏，利用步骤让爸爸妈妈轻松学会如何刺激宝宝的感官！

0～6个月五感游戏：小超人

步骤1、将宝宝抱起，一手环抱胸前，一手支撑腹部，再微微倾斜，让宝宝呈现趴姿。

步骤2、确定抱稳宝宝后，模拟超人飞行轻轻将宝宝往上、往前摇。

步骤3、再将宝宝轻轻往下、往后摆，前后缓慢摇摆数次。

对宝宝的好处：强化背部肌肉发展、累积前庭觉经验、训练身体维持姿势。

注意事项：若宝宝趴在手上无法抬头，可改成仰躺的方式进行。当宝宝出现不适或抗拒反应，立即停止。

0～6个月五感游戏：低空小飞机

步骤1、坐在椅子上，将宝宝放在大腿上，两手抱住宝宝腋下。

步骤2、抓住宝宝上臂，双脚向前伸直，让宝宝慢慢往下滑到小腿处。

步骤3、模仿飞机飞行，双脚抬离地面上下摆动，尽量让宝宝可以与自己对视。

对宝宝的好处：增加平衡能力、累积前庭觉经验。

注意事项：让宝宝往下滑之前，可以引导宝宝抓住自己双手的大拇指，再抓住宝宝两手手腕。当宝宝出现不适或厌恶反应，立即放缓摆动幅度，视宝宝状况停止游戏。

7～12个月五感游戏：小牛爬

步骤1、引导宝宝趴下，呈四足跪姿。

步骤2、一手环抱胸前，一手扶住骨盆，逐渐将宝宝的下半身抬离地面。

步骤3、在前方放置宝宝喜欢的玩具，让宝宝前倾，用双手慢慢往前爬行。

对宝宝的好处：增加上肢与颈背肌肉力量，锻炼坐的能力。

注意事项：宝宝在爬行过程中，头部必须能够抬起并直视前方物体。若宝宝头部无法抬起，可将宝宝下半身靠近地面、调整身体与地面的距离。

7～12个月五感游戏：太空漫步

步骤1、将浴巾卷成长条状横向放在地上。

步骤2、让宝宝呈四足跪姿，双手放在浴巾前面，再将浴巾绕过宝宝腋下。

步骤3、双手抓住浴巾两端将宝宝拉起，站在后方辅助宝宝行走。

对宝宝的好处：增加下肢力量、促进小脑平衡、累积前庭觉经验，锻炼走的能力。

注意事项：避免使用可以自由伸缩的毛巾，以免毛巾拉长使宝宝跌倒。若宝宝的双手被毛巾推挤上举，代表毛巾支撑位置错误（正确位置为胸口），须重新调整支点。