想要提高孩子抗挫折能力该怎么办

现在很多孩子为了争取某个事情的胜利，甚至不惜采用作弊的手段，其原因就是这些孩子输不起。那么想要提高孩子抗挫折能力该怎么办？一起来看看吧。

在围棋兴趣班上，两个5岁的孩子正在对决，最终一个孩子输了，他很生气，一甩把围棋扫掉在地上，蔑视地说：“都不好玩，不玩了！”然后走掉。类似这样的场面，可能很多家长都曾遇到，在访谈节目《兰海说成长》中，我常常会被家长问道孩子怕输的问题。为什么现在越来越多的孩子害怕输呢？

孩子为什么怕输？

如果你家也有一个怕输的孩子，你首先要去了解孩子为什么怕输。因为只有找到孩子行为背后的原因，才能真正地解决问题。那怎么去找原因呢？细致地观察孩子和他身边的人与事，当然包括家长你自己。

探寻孩子行为背后的原因

我们需要观察，观察需要细致到孩子的表情、动作、周围人和他的关系，以及有些特别重要的话，这些话的背后隐藏着什么。

强调努力比天赋更重要

比赛有输有赢，很正常，也没有什么不良的竞争关系。而家长要关注的是，我们应该怎么看待这个比赛结果。

“强调天赋会让孩子认为结果和聪明有关，和努力无关。强调天赋会让孩子认为自己无法改变结果。”

当一个孩子不断被强调天赋很好的时候，有可能会使他认为自己获得好的成绩和努力无关，而是和与生俱来的天赋有关，而当他面对别的小朋友比他好的时候，他可能就会认为，这个人做得好是因为天赋比自己好，比自己聪明，而不是因为他的努力和认真，而且当别人鼓励他说你努力一定能赶上的时候，他可能根本不会相信。

其实，在很多的家庭当中，我们很容易会脱口而出：“孩子，你很聪明。”但却忘了其实这样说是在不断地强调和努力无关——我做不到是因为我不聪明，我做得到是因为我聪明。但聪明是父母给的，和孩子的努力无关，所以父母要知道我们在去表扬一个孩子的时候，我们的每一句话对于孩子的影响。

天赋、聪明，是在中国整个家庭教育环境当中，包括学校教育当中不断强调的内容，当我们去不断强调天赋的时候，我们就会忽略孩子的努力和持之以恒的坚持，这是家长要重视的。

探寻孩子行为背后的原因和秘密是最重要的，但现在很多家长往往希望立刻解决问题，而没有花时间去探索原因。其实解决问题的方法是多样的，只有原因找对了，我们的方法才可能成功。例如，对于浩浩这个案例，家长应该提供给孩子情绪释放的机会。另外，妈妈可以去和老师们沟通，让老师多认可孩子的努力，减少强调天赋等。

更多让孩子怕输的因素

除了上面强调天赋的问题外，下面这些因素也可能导致孩子怕输。了解这些，会有助于我们获得更为全面的信息，做出更为客观的判断。

家庭影响：家里从小爱表扬孩子，或常鼓励他拿第一，让孩子认为自己永远只能是第一，如果是其他名次，可能大家就不喜欢他了。又或者是家长本身就十分好强，并转移到孩子身上，想孩子样样都“名列前茅”。

幼儿园影响：除了家里，孩子也受幼儿园的影响。孩子在幼儿园里也会接受很多的评价，这些评价也可能会让他在意输赢。

朋友影响：家长还要关注孩子的交往，是不是受其他小朋友的影响，或是他最近参加了什么比赛，在比赛当中的状态是怎么样的等。

玻璃心的坚强转变

在摸清孩子怕输的原因后，我们就可以有针对性地想调整办法。例如，很多孩子怕输，是因为过分在意大家对他的评价，觉得输了，就会不好意思，大家可能会因此不喜欢他了。对于这种情况的孩子，家长可以这样去调整。

1、让评价标准变得更多样化

例如，孩子在一次跑步比赛中输了，我们鼓励他：“没关系的，妈妈看到你很努力的。”“拿第二也很好的，没有问题的……”要提醒的是，这样的评价标准不仅是放在孩子身上，而是对家里的其他人也要这样。

2、创造一些机会让孩子输

家长可以有意创造一些机会让孩子输一下，但之后，家长要给孩子客观的评价，切记不是批评他哦！例如，表扬他在这个过程当中的某一点优势，这样，孩子就会觉得：“哦，原来爸爸妈妈在意的并不仅仅是最后的那个输赢，还有过程和我的努力。”

解决方法不是唯一，找出找对原因，有效方法自然就有了！

孩子行为背后的原因是有迹可寻的。多观察孩子，多关注和理解孩子的情绪。