如何给孩子高质量陪伴？看完这篇你就会了！

每隔一段时间，网上就会流传以“爸爸这样带娃”为主题的系列图片，在这些令人啼笑皆非的图片中，爸爸们带娃的姿势通常与游戏、手机密不可分，可谓是“实力坑娃”的最佳诠释者。

现实生活中真的是这样吗？很多读者妈妈和我分享时用了同样一句话——有过之而无不及。

陪娃不到3秒必拿出手机，对孩子的一切互动表现得十分敷衍；美其名曰陪伴孩子，实则和娃各玩各的，有时娃都摔跤了，孩子爸爸还在一旁视若无睹。每当这些爸爸们遭到来自孩子妈妈的质疑和指责时，通常都表现得很无辜：“我真的不知道和孩子说什么、玩什么啊？！”

的确如此，和孩子妈妈相比，爸爸们在和孩子相处时总有些不知所措，尤其是在面对年龄小、不懂得互动和表达的孩子时。我的身边有不少朋友也表示，即便他们在生活中口才颇佳，面对好像什么都不懂的婴儿时也觉得语塞。

所以，究竟如何给孩子提供高质量的陪伴呢？童话爸爸给您支几招。

不同年龄段的孩子需求有所不同，因此，可以根据孩子不同的年龄段提供更适合他们的高质量陪伴。

01、1岁前的小婴儿

1岁以内的小宝宝，语言和大运动都处在发育之中，他们听不懂话、也无法做有效交流，运动能力也相对低下。

即便各方面能力不足，这个年龄段的孩子却对于关注度和安全感表现出较高需求。因此，爸爸们在陪伴时可以多尝试用声音与他们交流，如果无法自由发挥，那就找一本故事书读给孩子听。同时，亲密接触是帮助孩子建立安全感的主要方式，多抱抱孩子、或者躺在孩子的身旁和他一起听一首儿歌。

对于象征力量的爸爸们来说，承担其给孩子洗澡、做抚触的工作非常有利于促进亲子关系，利用这段时间给孩子唱唱歌、说说话，是爸爸们能轻松提供给孩子的高质量陪伴。

02、1-3岁的孩子

1岁以后的孩子，语言和运动能力都得到快速发展，这对爸爸们来说无疑是一个好消息，意味着他们可以和孩子做更多的互动了。而对这个阶段的孩子们来说，“出去玩”是他们的最大心愿。

喜欢运动的爸爸们可以多带孩子参与一些扩展活动，帮助孩子的大运动发展，在这个阶段，踢球、跑步、游泳都是非常适合爸爸带着孩子一起参与的运动项目。

除此之外，趁着天气好多带孩子接触大自然，对于培养孩子的冒险和探索精神都十分有帮助。

03、3岁以后的孩子

孩子长到3岁，自我意识已经非常明显，对于万事万物都能够表达自己的意愿和喜好。这时，陪伴孩子时不妨先问问他的意愿：“你想做什么？”

没有什么比陪他做他想做的事情更令孩子开心的事了，孩子能够从中感受到爸妈的关注度和爱，爸爸妈妈们只需要放下手机、全身心配合孩子就可以了。除此之外，3岁以上的孩子表达已经相对清楚了，父母们可以多和孩子聊聊天、谈谈心，了解他们的内心想法，同时有引导性地通过规划陪伴时间来培养他们的兴趣爱好，比如阅读、听歌、画画等等。

看完以上建议，你或许会问：爸爸们的工作往往比较繁忙，工作日很难长时间陪伴孩子，怎么破？其实，高质量的陪伴不以时间的长短来计算，而是以质量取胜，如果您觉得以上建议所需要的时间相对较多，不妨试着给自己立一个小小的FLAG，工作日里每天陪伴孩子完成以下三件小事中的一件：

和孩子完成一件共同感兴趣的事情

做一件你和孩子都喜欢、并且都可以参与的事情。比如玩一个游戏、出门三步、看一集动画片都可以。

睡前读一个故事

每周空出一个晚上陪孩子入睡，并且在睡前给他讲一个小故事，能够很好地帮助孩子开拓眼界。

陪孩子吃饭

吃饭是一天当中非常放松的时光，吃饭时将工作都抛之脑后，和孩子聊聊的新鲜发现、有趣的经历，非常有利于你了解孩子的心理动态。

别再说你不会陪伴孩子了，以上这些事儿其实只要你有心都能够做的到，加油吧！爸爸们。