如何教“输不起”的孩子，正确面对失败？

没有人天生就能接受失败，让孩子从小就“输得起”，很难。

人的天性就是“想赢”，从猿猴进化到人类，每一步都是优胜劣汰，比别人强的人生存下来，也能得到周围人的认可。孩子没有生存的压力，但是他知道，如果自己赢了，会被父母老师表扬、会得到奖品，大家只会为赢者呐喊，而忽视输掉的人。

一方面，这是人类社会残酷的规则，孩子必须逐渐适应；另一方面，孩子还不了解自己的强项与弱项，拿自己弱项去比人家强项，自然会输。接着他们就会不高兴，往往是耍赖、要求重来，一定要得到自己想要的结果。本来是促进亲子关系的游戏，却变成了家长一味退让、孩子赢得开心的结果，双方都没有享受到游戏过程之中。

在做游戏／完成任务时，如何让孩子们专注在游戏／任务本身，而不是去一味地关心结果？本期《西风东渐》，英国超级育儿师凯瑟琳要告诉你，孩子想赢怕输背后的情绪秘密，以及我们到底应该怎么办：

作为父母，我们首先要放下对孩子的过度保护，让他去直面失败。游戏开始前，把规则用有趣的方式讲清楚，让孩子接受，这样如果孩子输了要耍赖，就要告诉他，“你已经同意这个规则了”。同时告诉孩子，输赢没关系，问他喜欢这个游戏吗？游戏的目的是让人享受，而不是得到结果，就算赢／输了这次，还有下次，没有人能一直赢／输。坦然接受失败，就是一种成功。

一

我们要教导孩子们，学会发挥你自己的最大潜能。你只需要考虑发挥你最佳的能力，而不要去与别人比较，一味想着要超过其他人。告诉孩子，通过专注并且享受这项任务，爸爸妈妈能保证，相比于给自己施压“成为赢家”，你会得到更好的结果。

对于很多孩子来说，这种“想赢”的焦虑会一直增长，并且这种情绪会让他脱离任务本身，甚至他们会一直自己跟自己说“不行”。他们过于关心，自己是不是会成为最后赢家。

二

我们要告诉这些孩子，不要轻言放弃，我们不要使用“不能”这类词语，我们应该说：

“你能行的”

“你可以的”

“你将会发挥得很棒”

“我陪你一遍又一遍地尝试，直到你发挥出你的最好水平”

在这个过程中，孩子的注意力放在自己能做到多好，而不是别人做得多好，这样的结果会更积极。

总而言之，孩子想赢怕输的核心问题，不仅在于输赢观，更在于孩子对“过程与结果”的看法。其实，很多孩子在乎结果，往往是因为家长在乎。平时问孩子的都是：成绩多少？吃了多少饭？跑了多久步？而不是：学习过程开心吗？饭好吃吗？跑步感觉累不累？

强化过程的情绪体验，弱化结果导向，孩子也一定会慢慢知道：过程比结果更重要。