消极的孩子，该怎么获得更多幸福感？

我们都希望孩子能健康快乐，那么面对消极的孩子，该怎么去鼓励他们获得更多的幸福感呢?

提问

女儿2岁10个月了，爸爸经常跟她一起画画。如果爸爸画得好，她会很沮丧地放下画笔，问她原因，她说：“因为他比我画得好!”这种情况应该如何引导?

专家解答

宝宝面对没有达到预期目标的情况，产生消极态度的原因主要有以下两个方面：

一方面是由于宝宝本身的气质类型。气质是宝宝出生后最早表现出来的、一种较为明显而稳定的个人特征。有些宝宝的神经系统感受性高，耐受性不够，表现在学习上接受新事物比较快，但是对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，追求完美，容易给自己很大的压力，碰到困难和失败时，往往会产生消极情绪。

另一方面，很多父母要求孩子处处争第一，事事做完美，这可能导致孩子形成非常高的成就标准和过于严厉的自我评价。一旦没有达到这些要求，没有做到最好，便不能认可自己，失去前进的动力，并且产生压抑情绪。

孩子的人格发展是通过自我调节和与周围环境相互作用而不断整合的过程，父母在孩子发展自我效能感中起到重要作用。同时，自我效能感会影响到宝宝的兴趣、目标和特质。因此，父母可以按照以下方法来积极引导。

提升宝宝的心理弹性 如果宝宝的气质类型造成了容易放弃的状况，就需要培养宝宝应对挫折的能力。宝宝的心理弹性增高、耐挫力增强，将有助于他在未来的成长中积极地面对逆境，主动激发其内在的潜力，获得更多的幸福体验。

不过，挫折教育不必刻意设置难关让宝宝体验挫折。只要在宝宝感到挫折后，培养其对受挫的恢复力就可以了。

首先，给宝宝独立面对挫折的机会，让他探索出适合自己的应对办法。

其次，让宝宝适当发泄出不良的情绪。宝宝做事没有达到自己预期的效果，产生情绪波动是正常的，这时家长应给予同情和安慰。

再次，帮助宝宝总结经验，指出需要改进的方向，让宝宝的注意力从目前的挫折转移到日后的努力中，逐渐培养出应对挫折和困难的坚毅品质。比如，妈妈可以对宝宝讲：“你没有爸爸画得好，是因为爸爸比你练习得多，你只要好好练习，也会画得和爸爸一样好。”

提出合适的行为标准 美国社会心理学家班杜拉发现，孩子喜欢去执行一些新奇而且他们认为有能力完成的任务;对于他们认为没有能力完成的任务，总是倾向于逃避或者放弃。

也就是说，如果宝宝以画出自己的风格和特点为目标，而不是以画得最好为成就标准，就会对自己作出满意的评价，而不是不胜任画画的评价，也就不会放弃和爸爸一起画画了。