担心孩子总看电视？家长可以这样做......

长大，就意味着孩子的自我意识开始逐渐形成——他们逐渐独立，逐渐成熟，也逐渐远离父母的控制。

在养育孩子时，父母将会感到越来越无能为力——如果你还一直试图控制他。

例如，『孩子总是喜欢看电视』，就成为很多家长的隐忧之一。

很多父母之所以担心『孩子总看电视』，是因为他们担心：

孩子总看电视会不会导致视力下降?

孩子总看电视会不会导致注意力下降?

孩子总看电视会不会……反正就是不好?

是了是了，总看电视的话，上述担心都可能成为事实，还可能导致语言发展落后、执行能力差、睡眠差、行为习惯差等一系列发育问题，甚至也会造成肥胖、睡眠不好等健康问题。

然而，这一切的前提是『总』看电视——即太长时间地看电视。

其负面影响包括两方面的意思：一方面，看电视的直接危害(视力、暴力影响等);另一方面，孩子因为看电视，所失去的原本可能有的，促进身心发育的活动时间。前者我们不再赘述，今天主要谈谈后者。

经济学上有个概念，叫做『机会成本』。

以最通俗的例子来说，你手里有200万，原本可以用来买房再卖掉，一年净赚100万;但你选择了存在银行里，一年净赚了10万。虽然最后也赚了钱，但是这段时间内，你所拥有的资源，原本可以赚100万——这100万就是你当初考虑如何投资时的机会成本。

尽管我们手里不总是有200万，但我们都拥有同样的资本：时间。对于孩子来说，除去12小时睡眠和4小时吃饭洗漱等，每天清醒且可供支配的8小时，就是他们最重要的资本。

当他们将这些时间用于长时间看电视时，就丧失了更重要的机会成本——因为他们原本可以用这些时间去撒欢(锻炼身体)、游戏(发展各种能力)、阅读(提高语言能力)——这些，就是孩子长时间看电视时所将失去的。

所以，很多针对孩子看电视的研究，无论其对照实验是如何设置的、结果多么耸人听闻、结论如何令人震惊，不外乎都在说这个道理：

长时间看电视，占用了孩子原本应该用于成长的游戏、阅读、运动、睡眠时间，因而会导致各种问题。

有鉴于此，不论是美国儿科学会，还是各类教育机构，都在强调一件事：

少让孩子看电视!

这个少，一般来说，意味着两点：

2岁以前不让孩子接触电视等多媒体;

2岁以后每天看电视时间不超过1小时。

但是，电视、手机、平板等并非洪水猛兽。

如果回顾人类发展的历史，可以看到每代人都对于下一代在做着与自己当年不同的事情，而感慨『一代不如一代』了。

80年代，家长看到孩子看『武侠小说』就觉得孩子要完了;

90年代，家长看到孩子玩『电脑游戏』就觉得孩子要完了;

00年代，家长看到孩子迷『日本动漫』就觉得孩子要完了;

10年代，家长看到孩子自己『化妆』，就觉得孩子要完了;

……

孩子喜欢各种有趣的事情，如果身边缺乏这样的事情，或者电视等媒体节目更有意思，他们当然会转向这些有趣的内容。

所以，与其担心孩子总看电视，不如：

帮助孩子精选媒体内容;

约定好每天看电视不超过1小时。

媒体内容方面，我喜欢给孩子看益智类的节目，而且必须是『英文节目』：一来锻炼孩子的英文听说能力，二来国外的动画片有分级、制作也较为精良。

以下是我在美国期间，在PBS和亚利桑那合办的儿童频道里，出现率最高的三个的儿童类教育节目：

汪汪立功队(Paw Patrol)：团队协作精神;

芝麻街(elmo's world)：什么都讲;

超级为什么(super why)：自然拼读和单词等。

此外，有一些不错的APP非常值得推荐，例如：

叽里呱啦：英语启蒙，各种课程和阅读方法;

喜马拉雅：各种直播课程，例如陈霜老师的声律启蒙等;

嘟嘟数学：数学启蒙

爱奇艺动画屋：精选的英语类动画不错

观看时间方面，我推荐不要让孩子整个一小时都耗在电脑/电视前面，而是当感觉普通办法已经hold不住的时候，再拿出杀手锏。例如，孩子不愿意去睡觉的时候，可以约定『玩10分钟嘟嘟数学』，就去洗澡等，作为一种奖励——其实他不知道，这种奖励也是一种学习，这样也有助于他将学习当做游戏，产生持续的兴趣。

此外，还有一些别的办法：

制订计划表，安排丰富多彩的活动;

帮助孩子培养至少一门兴趣。

既然孩子只是喜欢『玩』，恰好觉得看电视『好玩』，所以才看电视。那么，我们也可以提供其他『好玩』的选择。

活动方面，我推荐：

手工游戏，淘宝上一搜一大堆幼儿园手工材料(包邮)

科学游戏，渗透STEM的概念

拼插游戏，升级版就是加入编程的元素

逻辑游戏，例如逻辑狗等

兴趣方面，因人而异。运动类、艺术类、阅读类均可，在此就不一一列举了。当孩子参与到自己感兴趣的项目中时，多以鼓励的方式让他坚持下去——重在坚持!这将对他一生都产生极大的影响。

这几天在老家(成都)，带孩子们去了我小时候常呆的新华书店，忽然想起来，当年之所以我那么喜欢看书，主要是因为家里没空调，为了蹭新华书店的立柜式空调，我每逢放学、放假，都喜欢泡在书店里——而离空调最近的外国名著书架，也成为我光顾最多的地方。

所以，有时候，家长给孩子创造环境，也挺重要的。笑。