分享3个贴心小游戏，让宝宝适应幼儿园

宝宝入园，对宝宝和大人来说，都是一次挑战。而通过游戏的方式，可以让孩子表达自己感受，也能更轻松适应幼儿园的生活。

宝宝入园，是他人生中迈出家庭的第一步。

第一次和爸爸妈妈分离，难免会不适应。你的宝宝习惯幼儿园生活了吗？今天就给大家聊聊怎样通过游戏让宝宝适应幼儿园。

你为宝宝做的入园铺垫，可能错了

童童今年 3 岁半，入园也好几个月了，可是每天起床还是赖半天，哼哼唧唧就是不想去幼儿园。

童童妈每天都给他讲，幼儿园可好玩了，有很多小朋友一起玩，还有好多玩具。可是童童还是说，我就不愿意去幼儿园。

大概每个妈妈都会这么哄孩子去幼儿园，可是，你知道吗？如果只讲幼儿园的好处，这其实是在否定孩子。

一味地向孩子灌输上幼儿园的好处，就是在默认——上幼儿园就是好，没有任何值得担心的，你不应该担心。这只是站在大人的层面，觉得孩子有小朋友一起玩，还有什么可担忧的。

孩子的担心被否定，没有被理解，感到更委屈。他心里会想，爸爸妈妈都说不应该担心的，可是我心里就是不舒服。这会让孩子陷入一种自我否定的混乱。

那正确姿势是什么呢？

当然是共情，虽然你可能经常听到共情，可是要真是做起来，可没那么容易。

孩子心里感觉不舒服，一定要肯定，负面情绪光是否定是没有办法消除的。你可以先肯定孩子心里的不安，让自己成为孩子心理的安全港湾。

孩子入园，小心你的焦虑

上幼儿园，对孩子们来说，是第一次和家庭分离。

他们面对的是新环境、新照养者，整个生活节奏和规则也发生变化，其实就是小朋友第一次走上社会。小小年纪就要离开家庭，独自一人去闯荡江湖。遇到各种不适应，当然都是正常现象。

可是，只有孩子焦虑也还好。有时候，父母的分离焦虑比孩子还要明显，特别是一直单独照顾孩子的妈妈，孩子上幼儿园对自己的挑战更大。

当你特别焦虑时，这种情绪不自觉的会传染给孩子。小孩子都善于察言观色，大人情绪不好，无论表情、说话，还是动作都会让孩子也感到不安。″哎呀，你饭吃成这样，上了幼儿园可怎么办呢？这样的话更会适得其反。

想让孩子自信，不妨把孩子和自己过去比较，找到孩子的进步。″你今天自己吃饭比昨天顺利多啦，你去了幼儿园也一定没问题的。″

当然，孩子最喜欢的学习方式，还是游戏。接下来介绍几个好玩实用的游戏，让孩子入园更轻松。

3 个游戏，让你和宝宝适应入园新生活

孩子在玩，也就是游戏时，能够更好地自我表达，和大人沟通。孩子不会谈论自己的感觉，上幼儿园这件事太让我忐忑不安了。不过，通过玩，他们能表现出自己的感受。

游戏一：过家家

假装游戏是表达孩子内心世界的好方法。

你可以和孩子一起玩过家家的游戏，主题是″要上幼儿园″。玩的时候，你可以描述孩子在做什么，比如：″哦，你要让这些小熊和小兔子们都坐在椅子上。″可以用复述、概括孩子说了什么：″嗯，你说要他们乖乖坐好不许动。″还可以用语言描述孩子在游戏中，正在经历什么样的感受：″他们没办法乖乖坐好，你很着急，你对那只小熊有点生气了。″

通过这样的角色扮演，孩子会更加熟悉幼儿园的生活，就更不会排斥。而且，通过孩子的表扬，你也可以了解一些孩子在幼儿园当中的真实情况。

需提醒的是，别把游戏当教学。跟孩子玩的时候你必须时刻提醒自己：孩子是游戏的主人，而不是你。

在游戏里，孩子对自己做安排，甚至还能安排父母，他们的内在力量变得强大。这样的力量也能够迁移到现实生活中，轻松去应对生活。

游戏二：甩掉不开心

这是一个消除压力的小游戏，需要准备一支笔和一个小贴纸。

这个游戏最好一家人一起玩。玩的时候，你可以和孩子说，″哎呀爸爸妈妈感觉有点累，有一些事让爸爸妈妈觉得有些不开心，你是不是也有啊？你来和爸爸妈妈一起做个游戏，咱们把那些不开心甩掉吧！″

接下来，你们可以动手写不开心的事情了。父母可以帮助孩子，把刚入园时不开心的事情写在贴纸上，每件事用一个小贴纸。然后，把纸条贴在自己的身体上。

都贴好之后，全家人手拉手，我们一起抖动身体，一起跳，把所有这些不开心的纸条从身体上甩掉。

这样不仅能够象征性地把压力甩掉，而且你们给孩子一个示范：

不开心的事情是可以说出来让别人知道的；
原来爸爸妈妈也会有不开心；
我们全家一起手拉手，互相帮助，可以一起来度过难关。

游戏三: 白色时钟

3 岁左右的孩子还不能很好的理解时间概念。在生活管理上，同样可以用游戏来帮忙。

你可以用图示的方法帮助他们调整生活作息。比如画一个白色的时钟，用不同颜色来代表什么时间该做什么事情了。图片上是用文字标注上要做什么，孩子不识字就画个标志。

把任务简单化、分解成一个个的动作，并且使用图示的方法，更容易帮助他们管理自己的生活。这样，你就可以提醒小朋友，去看看表，现在该做什么了。

孩子现在还小，可能需要你多一点耐心提醒。比如，起床这个目标还是太大，你可以分解成更小的目标。也就是说，哪怕不从床上起来，只要能动一下就算达成目标。这样，慢慢的培养起孩子的作息习惯和时间概念。

游戏是孩子们最擅长的语言，不仅在入园这件事，其他任何难题，比如如何表达情绪，如何自我控制，如何学习社交等，都可以用游戏来试试。

让生活中多些游戏，更轻松的面对育儿难题吧。