胎教音乐是自己听还是肚子听

胎教音乐应该母胎同听，同时采取外放的方法听最佳。

听胎教音乐要掌握正确的方法。因为音乐胎教是有效的胎教之一，所以在实施音乐胎教时更要注意，胎教音乐应用外放的方法听，戴耳机和贴肚子听胎教音乐都是不正确的。

小贴士：听胎教音乐应采取外放的方法进行，同时也要注意合理的选择外放胎教音乐的工具。

听胎教音乐的具体步骤

1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。