(6)钙片
据2001年韩国国民营养调查显示,1~2岁的幼儿钙吸收量是提倡摄入量的116%。其实奶粉和母乳中已含有充足的钙,所以吃奶吃得好的孩子没有必要另外补充钙。过多摄入钙可能会有引发胃肠障碍、便秘等症状的副作用;即使摄入量过少,一般也提倡在13岁以后补充。另外过多摄入钙可能对心脏有影响,可能尿血或生成心脏结石。如果因牛奶、大豆等乳制品摄取不足,需要补充钙质时,和合成钙相比,提倡服用更易被吸收的海草钙(从牡蛎壳中提取),含有能帮助钙吸收的维他命D的产品更好。
(7)吃用初乳制作的营养剂,效果没有得到验证
将分娩72小时内挤出的母乳浓缩制成产品,通常被称作含初乳的营养剂。有说法说是因为初乳中富含蛋白质、乳糖、免疫球蛋白、生长荷尔蒙等生长物质,因此有助于孩子的生长和身体健康,但至今关于其效能尚未有明确的鉴定。
(8)从营养角度讲可以打合格的营养剂
小球藻、酵母富含脂肪、维他命、必需的异白氨酸、天然食品等,能很好地被吸收。而且小球藻的蛋白质中富含C.G.F(ChlorellaGrowthFactor)的生长促进因子,据称可以促进小孩子的成长发育。不过这类产品有海草类特有的味道,因此很多情况下孩子都放弃服用。
Point
一周岁前以奶粉为主食的孩子没必要服用营养剂;
营养的摄取通过食物自然完成最好;
小孩子吃综合营养剂最后在2岁以后;
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