乳酸菌的作用与副作用

　　据专家介绍，乳酸菌是可以发酵糖类的一类肠道有益菌，广泛存在于人体的肠道中。对人身是有益的，但这并不代表它就无副作用，在这里，亲亲宝贝小编就为大家整理出乳酸菌的作用与副作用，一起来了解下吧。

　　乳酸菌的作用

　　大家为什么经常喝酸奶呢?就是因为里面的乳酸菌，乳酸菌对人体的功能和作用有哪些呢?

　　1.防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。

　　2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。 　　3.使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。

　　4.抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

　　5.抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。

　　6.免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。

　　乳酸菌的副作用

　　乳酸菌素颗粒剂如果使用合理，可给您带来满意的疗效，也可能产生一些不良反应，但不是每人都发生，您可能不会遇到任何一个，不必紧张。目前还没有关于乳酸菌素可能产生的不良反应的报道。

　　一些药品(或食物)可能会与本品互相干扰而不宜合用，比如铋剂、鞣酸、药用炭、酊剂等能吸附本品而降低疗效，而不宜合用的还有磺胺类、呋喃唑酮类等肠道消炎药物。