宝宝两岁前，最好不要吃营养品

中国宝宝不必补DHA：

　　DHA被称为“脑黄金”，在西方国家比较流行，因为那里的饮食习惯是吃比较多的黄油，很少吃植物油，因此在食物中没有DHA的来源。其实中国的宝宝完全可以从食物中获取DHA，植物油中的多不饱和脂肪酸“欧咪伽3”就可以转化成DHA，1岁左右就要给宝宝添加菜粥、面条等带有少量植物油的辅食，使用植物油时，大豆油、花生油、菜籽油、玉米油等都是合格的，但橄榄油里则没有这种可以转化成DHA的物质。

　合生元必要时补充：

　　合生元是肠道活菌所需的营养，可以帮助肠蠕动，肠道功能不好的宝宝可以考虑补充。但宝宝的消化菌群与成人不同，合生元也不能当成“补得越多越好”的营养物质，专家提醒家长，在必要的时候才需要补充合生元，补充2~3周就可以了，一周服用3天，否则“过犹不及”。

　　牛初乳并非适合所有孩子：现在很多家长给宝宝吃牛初乳，其实这种做法并不可取。并非每个宝宝都适合补充这种牛初乳。简单地说，人初乳是给人宝宝吃的，牛初乳是给牛宝宝吃的。孩子一年平均长14斤，而牛宝宝一年可以长100多斤，所以普遍性地给所有婴儿吃牛初乳是并不合适的。专家提醒：牛初乳适合早产和宫内营养不良的婴儿，而且补充的时候要把握好量和时间。

维生素D别过量：

　　维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，如果缺少维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用，佝偻病的主要原因就是缺少维生素D。但如果维生素D补充过量，孩子就会出现易兴奋、睡得晚、不爱睡觉、肚子胀、拉稀、掉头发等症状，因此一定要参照营养学会的推荐量，在医生的指导下适量补充。