孕妈冬季保暖有密招

　　冬天到了，孕妈们都会担心自己会着凉而生病，生病了不能吃药，而且对胎儿也生长发育也有影响。孕妈们冬季要注意保暖。孕妈们冬季保暖有密招。

　　1、衣不宜过于厚实：寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴。但孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

　　2、选保暖内衣以棉质为主：一般在天气不太冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

　　3、围巾不要一物两用：不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，或把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。否则容易吸入有害病菌，或引起过敏反应。

　　4、冬季要穿防滑平跟鞋：孕妈妈并不适合穿平底鞋，而应选择平跟鞋。材料要选舒适透气的。布棉鞋最适合冬季穿，弹性好适合各种脚型，而且保暖，鞋底还要有防滑纹，这样孕妈出行更安全。