孕妇营养品选购指南

怀胎十月，孕妈妈的身体营养状况决定了胎儿的发育情况，因此很多女性在孕期都会吃一些孕妇保健品让孕妇能更好的养胎，下面，小编将为您介绍该如何选购孕妇营养品。

　　1，3类孕妇营养品最难选

　　怀胎十月里，准妈妈要悉心养胎，家里人也都对其呵护备至，还会送来各种营养补充品。由于孕妈的情况特殊，各种营养品一定要买孕妇专用的产品，还要根据孕期营养需要进行选择补充，千万不要乱补或滥补。

孕早期是胚胎发育、器官形成的关键期，因此需要比较全面的营养，故饮食需要均衡，尤其特别注意补充叶酸。孕中期，胎儿生长迅速，母体需要保证足够的能量摄入，尤其要注意蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入量。孕晚期则尤其需要重视蛋白质、钙、铁及各种维生素的补充。

　　了解准妈妈的各阶段营养需求之后，就要按需进行补充。市面上孕妇营养品非常多，同样功效的产品还分好几种，这可让孕妈们挑得眼花缭乱了。对于同类的孕妇营养品应该如何选呢?下面小编就准妈妈最多以为的3类产品逐一指引，帮你“治”选择困难症。

　　2，孕期喝鲜奶OR奶粉好?

　　[孕妇奶粉]选购者：孕妇奶粉营养更全面，很多宣传都说喝这个好。

　　[鲜奶]选购者：奶粉经过加工，营养会流失掉，还是新鲜牛奶营养得多。

　　孕妇奶粉、鲜奶都各有好处，一般建议正常饮食情况下，每日早上一杯鲜奶、晚上一杯孕妇奶粉，如此交替饮用。

　　鲜奶富含钙质和优质蛋白，但不能给准妈妈提供全面的营养;孕妇奶粉则含有孕妇所需的各种营养素，包括铁、叶酸、DHA等，因此更适合准妈妈饮用。由于孕妇奶粉营养丰富，考虑到正常饮食中的营养摄入量，因此要避免长期大量饮用，以免营养过剩。准妈妈要保持正常的体重增长，因此鲜奶、奶粉交替饮用最佳。

　　说起孕妇奶粉品牌，相信大家一定会想到安满。安满只是专一生产孕妇奶粉的乳业品牌，在孕妇奶粉行业内的知名度和市场占有率都很高。它是新西兰恒天然集团旗下品牌，于1997年面市;据官方资料显示，安满孕妇奶粉都是选用新西兰奶源的，原产地在台湾，其售后服务和咨询反馈都非常周到。