孕妇需要补充营养品吗 孕妇营养品应如何选择

　　众所周知，怀上宝宝了，营养必须得跟上，很多家庭除了食补外，还给准妈妈买了不少营养品和保健品，那么，孕妇需要补充营养品吗？孕妇营养品要如何选择呢？

孕期对于每一个准妈妈来讲都是重要的，想给予小宝宝更多的营养是好的，但是孕妇营养品应该补充吗?

　　对于准妈妈来讲，健康的生下一个小宝宝是大家的心愿，提到健康很多人都会想到营养品，是的小宝宝的生长发育离不开营养，可是真的人人都要补充孕妇营养品吗?

　　市面上关于孕妇营养品的种类非常多，品牌也很多，让很多准妈妈不知道如何去选择，其实对于孕妇营养品的补充还是应该因人而异的，不要去追捧某一种营养品，当然想让宝宝更健康的心里大家是理解的，但是保健品是否对于每一个孕妇都适合呢?准妈妈在选择孕妇保健品一定要了解自身的一些健康状况，比如说补钙产品，人人都知道孕期需要补钙，可是补多少用不用补这都要根据一些检验数据来判断的，如果准妈妈体内并不缺钙，那么补充多余的钙会导致胎盘钙化，反倒会影响胎儿的正常发育，胎盘钙化之后小宝宝是不会再继续生长的，那我们不就是多此一举了吗?同样其他的孕妇营养品也是一样的，我们在补充之前一定要咨询医生，看一下自身的状况是否适合补充，同时孕期准妈妈的身体情况是在随时变化的，此时营养元素不缺乏不代表日后也是如此，孕期每一次孕检都应该了解身体的状况，在身体营养元素出现缺乏的时候及时补充才是最明智的选择。

　　在我看来任何品牌的孕妇营养品都不如食物补充更健康，更安全，无论是维生素还是微量元素，这些都广泛的存在在各种食物中，我们为什么一定要去相信这些无法验证真假的保健品呢?在孕期只要我们正常饮食，我们体内的营养素是不会缺乏的，孕妇营养品只是针对那些不愿意吃饭，身体虚弱或者胎儿发育不正常的准妈妈来设计的，正常的孕妇只要按照营养学的角度去正常饮食就可以了。还是拿补钙为例，补充钙片不如多晒太阳多喝牛奶多吃虾更安全，只有缺钙严重的准妈妈才可以使用钙片来补充钙质。孕早期准妈妈人人都需要服用叶酸，这是毋庸置疑的，除了叶酸是必须补充的之外，其他任何一种营养品都不要随便补充，哪怕是孕妇奶粉，在我看来一切听医嘱才是明智的，不要自己私自补充。

　　以上就是关于孕妇营养品应该补充吗这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。