此时，他掏出那件“宝贝”镶金的横幅上，用毛笔写着“五金冠九州”5个大字。
“李宁给我题字，他是我榜样”
“这是李宁给我题的字，意思是纪念我成为中国奥运史上金牌总数最多的选手，这一枚自由操，刚好是第5枚。”其实，拿到伦敦奥运男团冠军后，邹凯的金牌总数已超越了“体操王子”，但谈到李宁，小眯仍充满敬意：“他以前是我的偶像，现在是，以后也是，不仅仅是在体操这个项目上，在做人、在人生的道路上，他一直是我的榜样，是我学习的目标和楷模。”
拿到自由体操金牌，邹凯看上去没有想象中的激动，但他说，“还是很激动，体操是一个打分项目，2008年拿到自由体操(金牌)时，大家对我还有一些质疑，当时是东道主嘛。而今天再次拿到，真的是证明了自己的实力，打消了一切质疑。”[4]
体操故事 贪玩小孩，爱上体操
小时候的邹凯1988年，邹凯出生在四川酒城泸州。父亲邹小龙，是中石油泸州分公司一名普通的加油机修理工。母亲朱世群，曾是泸州市公交公司一名售票员。小时候的邹凯像有多动症一样，每天又跑又跳，回家就在沙发上翻筋斗。朱世群的印象中，幼时的邹凯，曾令她伤透脑筋。与其他父母惩罚孩子犯错行为不同的是，体操迷父亲邹小龙的家教，不是打和骂，而是效仿体操运动员最常见的动作，罚邹凯双手着地靠墙倒立，错误犯得越大，倒立时间就越长。
1992年，在热爱体育的姑姑劝说下，同样热爱体育的父母把4岁就“小猴跳舞”的小邹凯送进业余体校，目的是锻炼身体。
启蒙教练林朝阳还记得第一次见到邹凯时，他害羞得不会说话。林教练的训练就是让孩子们自己疯耍，邹凯因此乐得合不拢嘴。练了两天，第三天邹凯的父亲想睡懒觉，还被儿子硬拉起来去体校训练。林朝阳回忆说，“他不是队员里最突出的，但从小就是协调性最好的一个。”
因为体操，大难不死
邹凯的记忆中，少年时期的一次重要比赛和严重车祸至今还在脑海中。1993年四川省青少年运动会，林朝阳给邹凯报名参赛，并给队员们放假休息。比赛前，邹凯随家人坐出租车去会亲戚，走在泸州最繁华的一条道上时，坐在邹凯一旁的朱世群突然发现儿子不在了。停车后大家冲上马路，才看到十多米外邹凯蜷缩成一团，躺在马路上。到了医院医生都惊讶邹凯居然毫发不伤，只是脸因为摔伤肿得老高。[5]
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