焦点3:腿部
孕后期,由于腹部的重量日益增加,压迫下半身,再加上有些孕妇钙质摄入不足,容易引起小腿肿胀,静脉曲张。
方案9:选用孕妇专用袜
宽松的棉袜是短袜的首选,因为其吸水性强,也不易滑倒。袜口不能太紧,否则会使已肿胀的脚静脉回流受阻,肿得更厉害。
如果是穿背心裙的春秋季节,有一种弹性袜,它特殊的大腿扩张弹性压力织法及小腿至脚面处的加强回流织法,能够有效防止静脉曲张,并具有轻微的医疗功效;一般有连裤袜、半统袜及长统袜可供选择。
方案10:正确测量体型很重要
怀孕女性要选择适合自己身体的内衣,在购买前一定要量好三围的尺寸,测量的位置共分5处:上胸围、下胸围、腰围、臀围和身长。
上胸围尺寸:乳房隆起的最高点。
下胸围尺寸:紧贴乳房隆起处的下缘。
腰围尺寸:上半身最细的那部分。
臀围尺寸:臀部最丰满的地方。
长度:从颈部到裙下摆的长度。
温情提示:这些内衣孕妇不能穿
医学专家呼吁,为了自身和宝宝的健康,怀孕女性不宜穿着这些内衣:
一、原料中加磁,有磁疗功能的内衣;
二、添加中草药,为药疗产品的内衣;
三、具备理疗功能的远红外线内衣;
四、化纤内衣及羊毛内衣,因为化学纤维和极细的羊毛极易堵塞乳腺管,影响日后顺利哺乳。
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