2、孕中期
早期妊娠反应消退食欲好转,此刻胎儿生长速度加快,28周时候能达到1000g,孕妈妈们食物的品种要相应的多一些。在这期间每日钙摄入量为1000mg,锌摄入量为16.5mg,铁摄入量为25mg,维生素A摄入量为900μg,维生素B1与叶酸的摄入量可以维持孕早期不变。最好适当增加鱼、禽、瘦肉、海产品以及配方奶的摄入量,常吃含铁丰富的食物,适量身体活动,维持体重的适宜增长。
3、孕晚期
此刻胎儿长大、子宫增大,孕妈妈们常感到胃部不适或者饱涨感。此时可以少食多餐,控制盐的摄入量。在这期间每日钙摄入量为1200mg,锌摄入量为16.5mg,铁摄入量为35mg,维生素A摄入量为1200μg,维生素B1、叶酸摄入量可以维持不变。
最后张迎新医生还提醒孕妈妈们在怀孕期间避免摄入的食物有:不新鲜或者多次加工的食品、含有防腐剂食品、高盐食品以及增能饮料和碳酸类饮料。
现场孕妇妈妈们认真听课中
探访武济南社会儿童福利院,传递更多关怀与爱
专家讲座结束后,迪巧品牌、《健康时报》共同前往了济南市社会儿童福利院进行探访。迪巧品牌向福利院捐赠了产品,以及婴儿护理所需的物资;在院方领导的带领下,参观了他们的针灸治疗室、自闭症治疗室等,观赏了孩子们制作的手工制品并与部分孩子互动演唱了《小星星之歌》同时合影留念。福利院负责人表示,孩子们在长身体的阶段,补钙产品以及婴幼儿护理的物资正好契合他们的需求。
迪巧品牌对济南市社会儿童福利院进行物资捐赠
“迪巧•妈咪关爱行”2013年系列活动已经全部结束,迪巧品牌、《健康时报》伴随众多准妈妈们走过了太原、郑州、南京、杭州、武汉、济南等六个美丽的城市。2014年,迪巧品牌将继续把“关爱”活动继续下去,为各地的母亲、儿童带去来自品牌的关爱,让爱继续传递。
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