我是从很严格的家庭教育体系中成长起来的，童年几乎是在培训班度过的，见老师比见父母都多。坦白说，和父母很难有亲昵的感情。所以，我为人父母之后，对亲子教育最大的底线就是不报班，亲自培养。 孩子出生后，我严格执行陶行知先生关于教育的理念：“教学合一，在做中教，乃是真教；在做中学，乃是真学。”我最喜欢的教讲工具是“阅读鸭”小程序。 “阅读鸭”使用简单，易于操作。小程序扫码购买兑换码即可开通使用。我想和大家推荐“阅读鸭”有以下理由： 1.书的种类： 目前它家收录的是一些经典的绘本，比如凯迪克这种大奖类的和口碑非常好的，大家能够口口相传的绘本。这就满足了我们对故事内容和图画的要求，他们家又把这些书分成了几个领域，可以选择针对孩子不同的年龄和想要学习的领域进行选书。（可以参考下图） 另外如果你实在也不知道选哪本

常言道，少年强则国强。然而，我国的青少年健康状况，如今却面临着空前严峻的形式。最新数据显示，目前有近25%的青少年存在超重/肥胖问题，有近80%的中小学生无法保持每天的锻炼，未成年人群的健康状况存在着巨大风险。在“双减”政策的推进下，少儿体育培训、体能训练课程层出不穷，部分教育机构也纷纷转型，费用甚至动辄数百元一节，堪比成人健身私教。有专家表示，考虑这类课程水平的良莠不齐以及培训价格不菲，近年兴起的智能健身镜等居家健身产品，或能为家长提供对广大青少年提供青少年健康管理的新解决方案。 公开资料显示，目前市面上比较头部的健身镜品牌中，其课程基本都针对全年龄段人群，并有适用于青少年的专门训练计划。近期，随着双十一大促的开始，各品牌智能健身镜又迎来了一次大幅增长，有更多的亲子家庭成为了健身镜的用户。知情人士透露， “双减”政策的深入落实

NU-LAX 孕妈小课堂开课啦！ “医生，我怀孕18周了，现在已经一个星期没解大便。” “医生，我体质比较弱，怀孕以后经常便秘，上厕所不敢用力怕出血……” 便秘，是孕妈妈孕期常见的烦恼事，尤其到了孕晚期，便秘会越来越严重，还可能出现腹胀、腹痛等症状，让孕妈妈们不知所措，这是为什么呢？ 一方面，因为女性怀孕后体内分泌孕激素，使子宫平滑肌松弛，也使肠蠕动减慢，有一些孕妈妈在孕期会下意识减少活动量，有些孕妈妈甚至选择长久躺着或者坐着，使得胃肠道对食物的消化能力下降，从而加重腹胀和便秘。另一方面，孕妈妈们为了在孕期加强营养，进食大量高蛋白、高脂肪的食物，忽视了蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素的量不足，最终导致便秘问题。 那么如何改善孕期便秘呢？ 1：多补充水分 一定要养成定时喝水的好习惯，每日平均分

“十四五”规划纲要强调，“坚持创新驱动发展，全面塑造发展新优势”，各行业积极响应，龙头企业引领践行，以创新驱动产品高质量发展，满足消费者更高品质需求。11月5日，第四届进博会在上海国家会展中心盛大开展，海普诺凯1897作为超高端奶粉代表品牌，连续4年随澳优受邀参展，并携新品“海普诺凯1897未来版”首度全球亮相。 海普诺凯1897未来版 聚焦母婴营养，致力打造更高品质守护母婴健康 随着人民生活水平的不断提高，国民健康问题受到社会各界高度关注。“十四五”规划明确提出要“全面推进健康中国建设”，其中母婴健康作为国民健康的基石，更是重中之重。母婴营养健康需求的不断升级，推动了乳业营养行业的高质量发展，本届进博会食品展区乳业品牌展现昂扬活力，各方共聚展现全球创新成果。海普诺凯1897作为超高端奶粉代表品牌第四次亮相这一世界级盛会，为消费者呈现

一到秋冬换季，很多家长就忧心忡忡，生怕宝宝的肠道出现问题。尤其是一些新手爸妈，育儿经验不足再加上宝宝还小，肠胃不适无法言语，有些症状表现也不明显，看着宝宝哭闹，更是让他们头疼不已。 小宝宝正处于发育期，娇嫩的肠道内菌群系统也还没成型，当气候不稳定时，就会容易出现便秘、腹泻、肠胀气等问题。要从根本上解决，要调理好宝宝的肠道菌群，健康平衡的菌群系统能让肠道发挥正常的功能，也能提高肠道抵抗力。然而，如何才能让宝宝的肠道菌群平衡，维护好肠道健康呢？ 最简单直接的办法是，要尽可能的母乳喂养，添加辅食后宝宝的饮食要做到荤素搭配，尽量多样化，比如每天要有新鲜的鱼虾肉蛋奶、蔬菜水果、粗细搭配的谷物杂粮、以及适量的、健康的坚果、酸奶等零食供给，保证孩子每天接触到的都是营养丰富搭配均衡的健康食品。也要多带宝宝户外运动，促进宝宝肠道蠕动，增强

11月5日，法国国民母婴品牌妙思乐再次亮相2021年第四届中国国际进口博览会，2021年是妙思乐所属集团法国科延公司连续第四年参加进博会，更带着全新植物基安全健康护肤品牌 – babo botanicals芭檀亮相进博会。此次展会，成为法国科延公司和妙思乐品牌回溯历史、展望未来更多可能的里程碑式节点。 拥有71年历史的法国科延公司，在护肤以及骨关节炎领域的创新和专业经验使其在全球享有盛誉。不仅在全球拥有16家分公司并在全球120个国家设有经销公司，还开发用于化妆品的天然活性成分并在法国以及全球出售。作为B Corp共益企业的一员，法国科延将为全世界呈现一个更加美好的企业典范。 科延公司旗舰品牌妙思乐诞生于1950年，专注研究婴幼儿早期皮肤学的妙思乐，为新生儿和准妈咪带来了各类创新型产品。妙思乐全线产品配方含有天然成分，因此对于刚刚出

凝胶真的有紧致缩阴的效果吗？通过调查发现是有用的，不过具备缩阴效果的缩阴凝胶需要满足2个要求就可以，下面就带阴道松弛想变紧的你了解了解吧！ 缩阴凝胶如果想保证具备缩阴紧致的效果，那么就需要满足如下两个要求： 1、安全无副作用。 要知道阴道是女性重要的器官，不管是为什么进行缩阴，安全性都不容忽视。更何况在阴道松弛的女人中还有处在哺乳期的产后妈妈以及没有生过孩子的女人，她们若想使用缩阴凝胶，忽视了安全性，危害很大。 一般来说，安全性有保证的缩阴凝胶一定是正规的私护品牌，并且不管是从产品生产、生产还是使用都严格遵守安全的标准进行，这样阴道松弛的女人使用才会放心。 2、对症缩阴不反弹。 尽管阴道松弛不是病，但是一个缩阴凝胶若想达到缩阴紧致的效果，就得做到对症缩阴。毕竟对症下药，方

宝爸宝妈们绞尽脑汁想出各种各样的方法给自家孩子补钙，生怕补慢一步孩子长不高，留下终生遗憾。如今，吃Swisse斯维诗儿童钙这类的钙类营养补充剂也已经成了越来越多父母的日常操作。然而，也有不少新手爸妈表示疑惑，孩子每天吃钙片会不会补钙过量，到底吃多少合适呢? 其实，不同年龄阶段儿童钙的建议摄入量是有参考标准的，一般来说： ①0-6个月：建议摄入量200 mg/d ②7-12个月：建议摄入量250 mg/d ③12个月-3岁：建议摄入量600mg/d ④4-6岁：建议摄入量800mg/d ⑤7-10岁：建议摄入量1000mg/d 什么样的钙类营养补充剂更适合孩子? ①含钙量。毕竟补钙就是为了提高孩子身体中的钙含量，促进生长发育。一般来说，不同品牌的补钙产品含钙量是不

自从生活中多了一个小宝贝后，我要面对的选择越来越多。今天选选奶嘴，明天选选纸尿裤，后天看看育儿课选选适合宝宝的教育方式。时间一幌来到了宝宝断奶的阶段，于是我开始了选奶生活。奶粉哪个牌子好？成为了当时生活的主旋律。 奶粉哪个牌子好？佳贝艾特羊奶粉亲和好吸收 我家宝宝在母乳喂养期间状态很好，基本没有什么不适的问题。但是在断奶刚开始的时候，却发生了肚子胀的问题，起初感觉是因为刚吃奶粉不适应导致的就没在意，后来严重到硬便...我想是自己没有选好奶粉的原因才会发生这样的事。所以我更用心的去了解婴儿奶粉的种类和品牌，想为宝宝换一款进口奶粉。在网上做功课了解到羊奶对比牛奶，脂肪球颗粒更细小、更容易被人体消化和吸收，还天然富含A2蛋白，比较亲和好吸收。这一点蛮适合准备断奶的小宝宝。 于是我就开始关注进口羊奶粉。看来看去，发现佳贝艾特是销量和口碑双双在

宝宝的每个成长阶段都是不容错过的，特别是生长发育处在3-7岁的大宝宝，尤其需要注意补充足够的营养和钙之类的物质才可以更好地满足其生长发育的需求。我家大宝5岁半，正值猛长身体的时候，所需各种能量很多，所以我在给孩子选择口粮方面，非常谨慎，营养固然重要，但安全健康是首要标准！！ 这个时候有机奶粉就是个好选择，严格的生产标准至少安全性上我可以放心。经过各种做功课，大宝的第一罐有机奶粉最终我选了启赋有机4段。 它的奶源是来自于高山有机牧场，千米海拔，远离人烟，安全绿色健康，给我选它留下了好印象！ 而且他家首款“有机乳钙+有机乳糖”儿童成长有机配方的奶粉。有机乳钙的高吸收率加上有机乳糖的进一步加持，可以很好地帮助孩子长高高了！ 而且它的营养还是比较丰富均衡的，并且成分温和，孩子能很好地消化吸

当了妈妈之后，你知道我最不喜欢哪个季节吗？当然是秋冬季啦，因为秋冬季天气忽冷忽热，温度高低启赋，或湿热或寒冷，宝宝的皮肤很容易出问题，什么干痒、泛红、小疹子都来了。肠道消化也不好，不是上火便秘，就是拉肚子，小肚肚不舒服，宝宝很难带。看她被折腾得吃饭不香、睡觉不踏实，小身子瘦了一大圈，可把我心疼坏了。但心疼归心疼，咱主要还是去发现问题解决问题。 经过仔细的观察和总结，发现宝宝肠道问题不断主要有以下几方面的原因： 原因一：宝宝用品（食品）清洁不到位 秋冬季宝宝肠道问题不断，这是因为温差不恒定容易滋生细菌，宝宝吃的东西尽量不留到下顿，不要反复加热；还有就是辅食餐具光是认真清洁还不够，还得彻底消毒。 原因二：小肚肚受凉 另外秋冬季冷热交替，晚上吹空调的时候，要注意做好宝宝的保暖工作，不然小肚脐受凉也容易拉

关注我的粉丝都知道，我们家肉肉刚出生的时候是一个超重宝宝～！ 但是现在却不是那么胖嘟嘟的样子了～ 比他哥哥小时候瘦多啦！ 最苦恼的是，他最近小肚肚经常不舒服串稀，动不动就腹泻拉肚子，要么又便秘上火好几天不拉便便。肠胃问题一直得不到改善，我急得不行~我总以为是在我肚子里没有养好导致他体质较差！但有一天我有个朋友突然点醒我！他问我为什么不换个奶粉试试呢？口粮也是会影响孩子肠胃的！很多便秘上火的问题其实都是奶粉不合适导致的，我才想到可能是他平时奶粉不适合他！ 为了找到一款奶源安全成分又能打的奶粉，我找了很多资料也问了好些宝妈，都推荐给我启赋有机奶粉～说对肚肚健康蛮有帮助，综合比对下来它确实比较满足我的需求，成分方面，有机乳源配方也更亲和人体，而且所有营养都是来自牛乳而非合成，所以贵是有贵的道理的~

民以食为天。这个双十一，相信几乎每家每户都把囤积米面油提上了日程。妈妈们自然也会为萌娃备足口粮，尤其是贯穿整个婴幼儿期的奶粉等乳制品。而对于宝宝奶粉选哪种好？据了解，婴幼儿配方液态奶粉因“无需冲泡、即开即饮”的便捷性，深受职场妈妈的青睐，成为了不少母婴家庭的必囤好物。 实际上，这种以液态方式存在的奶粉在欧美市场早已流行，大约70%的欧美家庭都在使用这种喂养方式。中国是全球女性工作比列最高的国家，工作压力大导致的母乳减少，职场“背奶”缺少哺乳空间，常年缺少个人娱乐时间等现象，已经成为妈妈们议论抱怨的焦点，职场妈妈平衡家庭与工作关系时遇到的种种问题也渐渐受到社会的关注。而配方液态奶粉的出现，为职场妈妈打开了一扇喂养的大门，它无需冲泡，即开即饮，方便携带，解决了很多现实的喂养问题，对职场妈妈平衡工作和家庭的关系起到了关键作用。

11月3日，湖南省科技厅党组成员、副厅长曾立新，外国专家服务处处长颜卫东，智力引进处（科技创新人才工作办公室）处长韦虹，国际与区域科技合作处处长邓先觉，长沙市科技局党组成员杨婵，国际科技合作与智力引进处处长潘攀一行，考察位于长沙高新区的三诺生物。 在三诺生物党委书记、财务总监兼董事会秘书黄安国的介绍下，曾立新副厅长一行了解了三诺生物发展历程。同时了解到三诺生物自成立以来，一直致力于利用生物传感技术研发、生产、销售快速检测慢性疾病产品，始终践行着"中国血糖仪普及的推动者"的使命，并发展成为国内血糖监测系统行业龙头企业，国内市场占有率达到50%以上。 2020年，三诺智慧健康项目结束为期两年的建设后投入使用，旨在为慢性疾病的防治提供创新性、系统性的智慧医疗解决方案；2021年，投入10亿元人民币建设的三诺生物iPOCT产业园区动工，该项

宝宝的健康成长对于宝爸宝妈来说是头等大事，而随着“吃得多不如吃得好”的精细化喂养成为育儿主流观念，婴配粉也不断完成升级迭代。加上宝爸宝妈群体逐渐年轻化，除了考量婴配粉的营养价值外，颜值也成为影响选购的一大决定性因素。 诞生于北欧丹麦的麦蔻奶粉，紧跟当下宝爸宝妈的育儿观念和消费理念，推出麦蔻乐享系列，以好奶源、配方全的婴幼儿配方奶粉受关注的同时，凭超有童趣的丹麦卡通产品外观，在一众同类奶粉中脱颖而出，成为宝爸宝妈喜爱的颜值奶粉品牌之一。 科学化营养配比，推出好品质产品 麦蔻品牌自布局中国市场以来，始终坚持产品研发、质量严控多措并举，将优质产品推向国内市场。麦蔻品牌从科学化角度入手，积极与丹麦、中国的先进企业、高等学府及研究机构开展深度合作，打造营养均衡配比的奶粉产品。如旗下麦蔻乐享系列婴配粉，特别添加CPP、乳铁蛋白、OPO结构脂、益生

家里熊孩子终于到了换牙的年纪，但是乳牙掉落以后，恒牙长得非常慢，而且还显得很稀疏。体检的时候就问了医生，医生说是缺钙的关系，建议做好补钙。当时我就问医生，宝宝补钙吃什么钙好，医生看过检查单，说我们家娃缺钙不是非常严重，日常多吃一些含钙量高的食物，食补就行，就是要记得补充维生素D。回家我也做了一下功课，今天来分享下宝宝补钙吃什么钙好。 宝宝补钙吃什么钙好——食物篇 宝宝补钙吃什么钙好？其实一般情况来说，孩子坚持喝牛奶，饮食均衡的话，身体是不缺钙的，平常家长们也可以尝试多给孩子吃一点豆类、瘦肉、虾皮、坚果类的食物，这些食物的含钙量都是比较高的。不过很多孩子都有挑食、偏食的坏习惯，这方面就要家长们多花点心思了。食物的种类和烹饪方式多变一下，食物色彩搭配上面丰富一点，孩子的食欲也会增加。不喜欢喝牛奶的宝宝也可以尝试吃点奶酪棒之类的，不过要注意看成分表，选

《这！就是街舞》已经连续播了好几期，收视率颇高，这份荣耀承载了街舞表演者的太多艰辛与努力，很多舞队彻夜编舞、排舞……作为不再年轻的旁观者在感叹之余，不免替这些小年轻们担忧起健康状况。 从过往的很多案例，我们可以看到，连续性的熬夜对身体有诸多伤害，例如超重肥胖、内分泌紊乱、免疫力降低、皮肤蜡黄、视力下降等等，其中肝脏损伤是为比较严重的情况，只不过它的影响不会立刻爆发，而是缓慢显现，所以不被重视。像皮肤蜡黄、视力下降就是肝脏受损的一种前期表现，但往往因为问题不大而被习惯性忽略。 熬夜为什么会伤肝？ 正常来说，偶尔熬夜一两次并不会对肝造成损伤，这个从肝指数就能看出，其中的肝细胞酶AST和ALT并不会比正常睡眠的人高，所以偶尔熬夜不会直接损伤肝脏。但是连续3天睡眠少于六小时就会引起内分泌失调，进而影响激素的分泌，而激素分泌一旦出

10月28日,名医传世“乡村振兴计划·赋能村医行动--中医适宜技术推广培训班”在韶关市南雄成功举办。本次活动是继韶关市仁化县七月份中医适宜技术培训班之后,名医传世来韶关举办的第二场中医适宜技术培训活动。规模更大、亮点更多、质量更高、服务更好。为把这项活动推向深入,实现全国全省全覆盖,名医传世将在各市县按计划陆续推出此类培训班,精准赋能基层医生,加码助力乡村振兴。 名医传世中医适宜技术培训班合影 南雄市卫生健康局局长邱万茹、副局长邱建华、医政股股长刘宏兵,广东省医学教育协会副会长兼秘书长周增桓、副秘书长吴敏菁出席,广东省中西医结合医院呼吸科主任李俊雄、广东省第二中医院康复治疗部主任杨栋受邀讲课,来自全市的近300名乡村医生通过线下参与学习,云直播吸引了全国30多万名基层医生在线同步观看。 南雄市卫生健康局局长

不知今夕何夕，醒来已是尾款人。双11第二轮预售悄然开启，作为尾款人的你，面对巨额尾款，能否再冲一波？ 选择一个靠谱的平台是关键！当前，“真快乐”11.11全民狂欢季大促活动火热进行，涵盖时令生鲜、家居日用、服装鞋包、食品酒水、母婴玩具、美妆个护、家电、手机电脑等全品类真选好物，带你乐购到底。不仅有真选必Buy至高立减1400、便宜到家的11.11元包邮、巅峰秒杀1折起等超值福利，并且超市百货商品低至9.9，生活家电全场49元起，真选商品，严选好店，更多系列福利活动加持，件件都是品质低价。边购边乐，不一样的购物方式，感受不一样的快乐！ 大牌奶粉破底价 给宝宝的爱多一点 双11大促，是“贫民窟”宝妈们的福音。许多宝妈做攻略已久，第一波预售尾款基本结清，下一轮攻势已在备战，那么这一轮双11攻势怎么玩？“真快乐”母婴玩具专场给你真品质、真低

马上又到了双十一，感觉时间真的过得好快。明明什么也没做的感觉，一眨眼今年一年又到了末尾了。最近我有个小姐妹突然怀孕就要当妈妈了~真心为她感到开森！！那么有个问题来了，当妈妈了精致的小日子还会有吗？答案当然是肯定的！我和我的小姐妹网搜了很多适合孕妈和宝宝的精致好物分享给我怀孕的小姐妹，一起来看看吧！ 对于孕妈来说，最重要想的最多的还是宝宝的健康成长问题。要想宝宝能够健康成长，一款好的奶粉肯定少不了！对比了不少品牌的奶粉，我给我的小姐妹推荐了美赞臣(Meadjohnson)第二代蓝臻幼儿配方奶粉！妥妥的5大优势： 1. 中国宝宝实证乳铁蛋白（源乳核心防御功能蛋白）2.乳脂球膜源乳营养群 3. 天然酵母β-葡聚糖4. 优量DJHA 5.长短链益生元给宝宝顶配保护力，给到宝宝健康成长所有所需能量，同样分不同阶段可以适合不同成长年龄的宝宝，其中3段就很适合1岁~3岁的