宝宝上火吃什么好?美素佳儿奶粉好营养、易消化、不上火!

　　春季干燥，气温回升，外出玩耍的机会增多，宝宝很容易出现水分流失较快的情况，而且宝宝的肠胃还很娇嫩、尚未发育完善，如果饮食不当，就很容易出现上火的情况。那宝宝上火该怎么护理?宝宝上火吃什么好呢?让我们一起来听听美妈们的经验分享吧!

　　宝宝上火吃什么好?科学喂养是重点!

　　林小小 银行职员 宝宝2岁

　　很多新手妈妈表示不容易分辨宝宝上火的症状，经过我跟医生的多次“学习”及实战经验，可以告诉大家，如果当宝宝出现口角起疱，舌苔发黄、伴有口臭，甚至流鼻血的症状时，就有可能是上火了，伴随着上火而来的通常就是便秘了。引起宝宝上火的原因，医生说有的跟宝宝体质偏热有关，但多数时候与喂养不当关系更大。由于宝宝的肠胃尚处于发育阶段，消化等功能尚未健全，所以在饮食和喂养上，是我们应该多多注意的。

　　关于宝宝上火吃什么好这个问题，我认为科学喂养很重要!首先，应该培养宝宝多喝水，尤其是白开水，补充体内所需水分;宝宝的饮食则以清淡为主，可以吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物;同时，我还会做一些水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化，缓解上火。而除此之外，宝宝奶粉的选择也是非常重要的，尤其是对于6个月之前非母乳的小宝宝而言，奶粉就是他每天营养和水分摄取的唯一来源。我们家宝宝因为母乳少，所以从4个月就开始喝美素佳儿奶粉了，一直到现在。美素佳儿奶粉采用先进的“单次提炼”技术，让鲜奶一次成粉，这个过程不仅更好地保留了天然营养小分子，而且被分解的小分子蛋白更易于宝宝消化，同时远离上火、便秘的烦恼。

　　当然，除了营养的选择和日常喂养应多注意外，妈妈还应多带宝宝外出活动，并培养他良好的睡眠习惯和排便习惯，多管齐下，才能得到更好的效果!

　　缓解宝宝上火、便秘，小妙招来帮忙!

　　李倩 外企高级总监 宝宝3岁

　　说到宝宝的春季困扰，我最先想到的就是上火和便秘了，至于宝宝上火吃什么好?我认为在饮食上以清淡为主，在添加辅食或选择主食时，应多选择营养丰富、易消化的食物，可适当添加粗粮，补充膳食纤维;在保证每日奶量外，不建议直接喂给普通鲜奶，以免造成较大肠道负担。其实在宝宝上火、便秘的问题上，奶粉也是非常关键的，我建议妈妈们选择营养好吸收，不上火、不便秘、好消化的奶粉给宝宝喝。我的宝宝能健康成长，就是因为我很幸运的找到了适合我宝宝的美素佳儿奶粉，从鲜奶到罐装一次完成，被分解的小分子蛋白更易于宝宝消化，让宝宝远离上火、便秘的烦恼。

　　除了食物外，我认为妈妈们还可以试着培养宝宝的排便习惯，定时帮小宝宝把大便，会坐后，可以在早晨，定时让宝宝练习坐盆。另外，我还有一个非常简单的宝宝肚肚操跟大家分享一下：妈妈们将手掌放在宝宝的小肚子上，围绕肚脐顺时针按摩宝宝的腹部即可。这样做可以刺激到宝宝肠胃蠕动，让他能更好地消化和吸收食物营养，远离便秘。

　　想要让宝宝远离春季上火、便秘，还是得从预防做起，通过两位美妈的分享，相信很多妈妈也对如何应对及预防宝宝春季上火、便秘有了一定的了解。除了要多带宝宝出门活动、培养良好的生活作息外，宝宝上火吃什么好也是需要妈妈们注意的。美素佳儿奶粉，好营养易消化，呵护宝宝娇嫩肠胃，不易上火、不易便秘，让宝宝健康快乐每一天。

　　目前美素佳儿在中国销售的系列配方奶粉包括：美素佳儿金装妈妈奶粉(适用于怀孕及哺乳期妈妈的美素佳儿0段奶粉)、美素力金装婴儿配方奶粉(适用于0-6个月宝宝的美素佳儿1段奶粉)、美素佳儿金装较大婴儿配方奶粉(适用于6-12个月宝宝的美素佳儿2段奶粉)、美素佳儿金装幼儿配方奶粉(适用于1-3岁宝宝的美素佳儿3段奶粉)和美素佳儿金装儿童配方奶粉 (适用于3岁以上宝宝的美素佳儿4段奶粉)。