连上8天班，你什么反应? 8连班遭网友吐槽

　　面对“8连班”，你头疼什么?

　　马上要年终考核，出个错不得了

　　“8连班”苦闷的情绪来自哪里?很多人可能以为答案是：长时间连续工作带来的劳累。不过，在扬子晚报记者的调查中也发现，有些“愁绪”的来源还真有些让人意外。

　　比如昨天不少人在愁上班第一天的堵车问题。网友@十二月的树就在微博中说道，“元旦假期就这样结束了，节日气氛似乎不太浓，就像一个普通的周末。想到明天一早拥挤的交通，哎!还是开始准备早餐面包吧!”

　　和交通问题相比，“年终”带来的一些问题似乎更为头疼。一位在传媒公司上班的女士告诉扬子晚报记者，她最怕在最后关头出大差错，“离最后节点太近了，领导肯定会印象深刻，年终考评时一个错能顶一年里几个错，甚至一年的辛苦努力都白费了。这么长时间连续上班，又累，万一出错真是吃不消。”

　　此外，临近年终正好是许多单位写总结的时间，不少上班族深怕自己做得不够好，心里比较抵触。还有因为经济不景气而有点悬的年终奖、年末的人事变动等原因，也是这段时间让不少上班族头疼的问题。

　　背后揭秘

　　1月份心理病人多 8连班易患疲劳综合征

　　“每年1月份，让上班族心烦的事情有特别多，受到刺激就容易爆发出来。”一位心理咨询师说，近期来他这里咨询的人都特别多，不想上班、不想应酬、不想面对领导……各种问题都有。其中，25到50岁的中青年人群是抑郁症的主要发病人群，占门诊量的80%。上有老下有小的沉重负担，使现代人很容易患上“心灵感冒”。

　　“今年还比较特殊，接着连上8天班，职场人确实容易出现心理问题。”江苏省人民医院心理科王昊飞医生告诉记者，对上班族来说，这段时间容易出现慢性疲劳综合征和职业倦怠同时“发作”的情况。

　　王昊飞医生解释，很多职场人本来就存在“过劳”的情况，而大家过节也难以称得上是真正轻松，很多人在节假日旅行，大吃大喝或是走亲访友，甚至比上班还累。接连上8天班，有些人因为疲劳累积的问题则可能出现爆发。

　　通常来说，心理问题可能先于躯体问题，出现如心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决等等。因为年末事情多，上班时间长也会让职业倦怠更明显，通常表现为对工作缺乏激情而导致的情绪低落等等。

年前经济压力大 还易与“年终抑郁”叠加

　　“慢性疲劳综合征”赶上年底，还很容易变成“年终抑郁”，王昊飞医生就接诊过不少年终抑郁的病例。

　　最常见的病因年终经济上压力比较大。王医生就曾经碰到过外地来宁的一些年轻人，因为年尾可以预见的经济上的不如意，而明显焦虑。

　　前几天还有一位女士，年末正准备调动工作，却又没把握，因此整宿整宿地睡不着觉，最后只好到医院来。

　　因此，如果8天班弄得自己得了“慢性疲劳综合征”，如果继续下去，与年终抑郁叠加，患者的精神情况可能更不乐观。