16岁小将叶诗文以4分28秒43打破世界纪录
泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。个人混合泳属个人全能项目，它的长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离(各游1/4距离)，顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。
叶诗文破记录 邻家小妹好样的
观看女子400米混合泳比赛的世界泳坛宿将索普对BBC评论说，他看到叶诗文最后的自由泳冲刺时，就已经感到她可能将打破世界纪录。
叶诗文，这个16岁的小姑娘真的很牛!就在孙杨为中国游泳队取得开门红后，叶诗文在女子400米混合泳中以4分28秒43的成绩打破世界纪录并夺取金牌，这是中国代表团在伦敦奥运会的第四金。叶诗文没有像孙杨那么激动，夺冠后很淡定，走出泳池，微笑着向观众挥手。走到记者身边，小姑娘总是歪着头笑，很可爱甜美的样子，却已经是令人震惊的奥运冠军了。
记者们问她用了什么战术，小姑娘说：“用我自己喜欢的方式游。”
甜美的小姑娘赛后坦白，“其实赛前教练是给自己布置了战术，结果跳入泳池后就脑子一片空白了，往前游，不顾一切。其实到了蛙泳阶段，抬头扫了一下旁边的对手，只留下一两个人，当时以为自己已经被远远甩开了，结果触壁时才发现，自己拿了奥运冠军，并打破了世界纪录。”叶诗文笑得很腼腆，但脸上满是自豪。
记者知道最近两年叶诗文一直饱受失眠的影响，小姑娘说：“对啊，夜里很难入睡。什么办法都想了，没什么效果。也曾喝过中药，现在还是这样。大概是从2010年第一次去澳大利亚回来就失眠了，已经两年了，睡眠质量很差。在杭州家里会好一点，在队里特别糟糕，可能跟训练计划也有关，强度大了，整个人就太精神了。 ”
不知道这枚奥运会金牌会不会“治愈”小姑娘的失眠，不过，她忍不住告诉记者：“以前不太敢笑，现在拿了冠军，终于敢大声笑了。”
真是可爱的小姑娘!
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