腹腔镜术后要卧床多久 腹腔镜术后需要卧床多久，这要结合自身情况来看，如果手术后患者生命体征稳定，进食没有任何不适症状，对于这种情况一般卧床两三天就可以出院了，但如果是消化道内的恶性肿瘤，手术后需要卧床两周左右的时间才能出院。 腹腔镜手术后要休息多久，要依据患者手术后是否发生并发症，患者原发疾病不同等因素进行客观分析： 一、如果患者自身的愈合能力较强，术后没有出现腹腔感染、出血、切口脂肪液化等并发症。患者行腹腔镜下腹股沟疝修补等创伤较小的手术，术后患者观察3-5天可达到出院的标准。出院后建议患者休息2周时间可恢复正常的工作、学习。 二、如果患者年纪较大，自身的组织修复能力较弱，手术后患者出现了腹腔感染、出血或切口感染等并发症。且患者原发疾病为肝脏恶性肿瘤，行腹腔镜下肿瘤根治。这种情况患者手术创伤较大，术后患者至少需要休息1-2个月的时间，

棕色脂肪的作用和功能 人体中主要有两种颜色不同的脂肪细胞，即是白色脂肪与棕色脂肪，其中白色脂肪是堆积在皮下，负责储存多余的热量，会引发肥胖;而棕色细胞则会燃烧脂肪，将其转变成热量，成为人体保持体温的重要关键。与白色细胞相比，棕色细胞;里含有更多的粒线体，具有代谢能量的功能。 美国哈佛大学丹娜─法柏(Dana-Farber)癌症研究所的研究团队从褐色细胞中筛选出一种在能量释放过程─「柠檬酸循环」(TCA)中的代谢产物「琥珀酸」(succinate)，这种物质正是竭色细胞用来消耗热量的「开关」。 研究后现，琥珀酸可以让实验鼠体内的褐色细胞局部温度升高，透过饮用加入琥珀酸的水，可以让吃高脂饲料的实验鼠减重，避免肥胖。 研究团队发现，大多数的琥珀酸会被同一个细胞所消耗，但也有一些琥珀酸会进入血液中，而血液中的琥珀酸会释放一个关键的机制，促进

腹腔镜后怎样防止粘连 腹腔镜属于微创手术，对腹腔内损伤程度较开腹手术低，术后恢复快，腹腔粘连较少。为了防止术后粘连的发生，在术中要注意尽量恢复正常的解剖结构，创面尽量腹膜化，手术结束时可于腹腔内放入防粘连药物。 术后视患者恢复情况尽早下床活动，减少粘连发生。若发生粘连，则会出现阵发性腹痛，严重时会导致肠梗阻，出现停止排便、排气、腹胀情况，应及时到医院就诊。 术后患者尽早下床活动，可以促进胃肠道功能恢复，胃肠道蠕动好、粘连就减少。术后没有排气之前可以进流食，可以喝菜汤等，促进胃肠道功能恢复。 腹腔镜后最易粘连时间 大家都知道腹腔镜手术其实也是一种有创的手术，尽管创伤比较小。在腹腔里做的任何操作，其实和开腹手术差不多，唯一的区别就是腹腔镜手术时腹部的伤口比较小，粘连的机会变小了。但只要有创面存在，就有可能会粘连。粘

分布于区域不同 棕色脂肪组织在成人极少，新生儿及冬眠动物较多，在新生儿主要分布在肩胛间区、腋窝及颈后部等处。 白色脂肪组织广泛分布在体内皮下组织和内脏周围，主要功能是将体内过剩的能量以中性脂肪的形式储存起来，以供机体在需要的时候使用，是体内脂肪的主要储存形式。 含量不同 白色脂肪组织(WAT，以下简称白色脂肪)是人体内含量最多的脂肪组织，其含量远高于棕色脂肪。 体内褐色脂肪量在人的生长发育过程中是在不断发生变化的，婴幼儿期所占比例较高，随着年龄的增长，体内褐色脂肪量逐渐减少。成年人体内褐色脂肪的重量一般都低于体重的2%。 功能不同 白色脂肪的主要功能是将体内多余的能量以脂肪的形式储存起来，当我们摄入过多热量时，就会引起肥胖。此外，白色脂肪还具有绝热(维持正常体温)、合成瘦素

腹腔镜后最易粘连时间 大家都知道腹腔镜手术其实也是一种有创的手术，尽管创伤比较小。在腹腔里做的任何操作，其实和开腹手术差不多，唯一的区别就是腹腔镜手术时腹部的伤口比较小，粘连的机会变小了。但只要有创面存在，就有可能会粘连。粘连形成的时间，其实最早一般是一天以内，这个时候粘连已经开始形成了。 人体的组织总是处于一个保护机制，只要有创面，肠管网膜都可能会往上靠来减少出血，减少渗出，这个时候有渗出有出血，就会有粘连。所以术后我们建议患者尽快下床活动。只要你能够下床，让肠道、网膜能够活动起来，那粘连的机会就会明显减少。 腹腔镜后怎样防止粘连 腹腔镜手术的发展，已经较大程度的改善了开放性手术带来的术后粘连问题，当然不是说腔镜手术就不会产生粘连，具体要根据手术的类型、手术的时间来决定，例如腹腔镜胆囊、阑尾等手术术后很少产生粘连，就算是

宫腹腔镜手术多少费用 宫腔镜就是在宫腔里进去一个镜子，在镜底下看宫腔有没有异常的赘生物、异常的突起以及病变的异常部位在哪里，然后在镜子底下像赘生物异常的组织切除，或者在可疑的部位取活检送病理这样的一个手术。 腹腔镜就是在腹腔里面进行的手术，肚皮上打3-4个小眼，大概1cm的切口，手术器械进去以后同时在气腹的情况下去灌入二氧化碳，形成膨胀的气腹，然后看看子宫和卵巢双侧输卵管有没有异常。如果有比如说卵巢囊肿的话，进行剥除囊肿的手术，输卵管的手术的话进行输卵管的手术。如果对一些不孕不育的女性不明原因的不孕的话，还可以采取宫腹腔镜联合手术来明确诊断。 具体花费多少钱要看疾病的本身，盆腔有没有粘连的情况，具体的手术方式以及选择的医疗机构存在的地理位置。比如选择了发达城市可能相对来说花费高一些，因为检查项目要多一些。如果是选择私立医院的话，可能相对来说费用也会

透过温度刺激 因为，棕色脂肪是由交感神经来操控的。 ①交感神经末梢接触到棕色脂肪，就会分泌出去甲肾上腺素(norepinephrine) ②感受到荷尔蒙的脂肪酶开始分解脂肪 ③棕色脂肪细胞将被分解出的游离脂肪酸转化成能量 此外，经过研究发现，刺激棕色脂肪最有效的方法其一是降低温度、其二则是透过刺激性的食物。 游泳 用冷水及温水交替的方式冲洗背部、脖子及腋下 (高血压、心脏疾病者要避免) 降低室内的温度 (不要冷到打颤的程度) 透过食物刺激 咖啡因 咖啡因是一种黄嘌呤生物硷的化合物，也是一种中枢神经兴奋剂。 能驱赶睡意、恢复精力，除此之外还能刺激交感神经，分泌甲基肾上腺素，

棕色脂肪是什么意思 棕色脂肪本来仅被发现于婴幼儿体内，但在1990年代后期被科学家发现成人的体内也还残留有少数的棕色脂肪。其组织内含大量的粒线体及UCP1，帮助燃烧白色脂肪来释放热能、维持体温。 当棕色脂肪被完全激活时，产生的热量是身体其他组织的300倍。每天只消耗两盎司的棕色脂肪就能燃烧几百卡路里，相当于做30分钟的运动，大多数成年人身体里都有少量的棕色脂肪。 不过，很不幸的是，棕色脂肪也会随着年龄增加而逐渐减少。所以进入30岁之后脂肪的分解、代谢就变得困难，皮下脂肪和内脏脂肪也容易堆积。 棕色脂肪的位置 1.在婴儿身上 在婴幼儿身上的棕色脂肪主要集中在后颈到上背部。 所以抱孩子的时候才会感觉到背部及颈部温度特别的高，容易流汗。 2.在成人身上 成人身上的棕色脂

腹腔镜手术是怎么做 腹腔镜手术是微创手术的一种常用的形式，主要是用于肝脏、胆囊、肠道、输尿管、泌尿妇科等等多种疾病的治疗。在妇产科方面是用于妇科急腹症，比如异位妊娠破裂出血、卵巢囊肿破裂或扭转、腹腔包块、子宫内膜异位症、输卵管切除、整形手术、不孕症、子宫肌瘤等等都可以的通过腹腔镜治疗。 腹腔镜手术的操作过程包括在全身麻醉下进行，开始后在腹腔和盆腔内注入二氧化碳气体，使盆腔和腹腔之间形成一个空间，有利于手术的操作。通过脐部切开置入穿刺器，使操作的镜头放入腹腔内连接摄像系统，再将操作的器械通过另外的孔道进入腹腔或者盆腔找到病变的部位，在镜头指引下和监视下进行手术操作。 腹腔镜手术多少费用 腹腔镜手术是临床上最常见的微创手术方式之一。一般来说，依据患者原发疾病的不同，行腹腔镜手术治疗的费用也有所区别： 一、如果患者因

止汗剂 止汗剂的好处是效果不错，但缺点是需要长期涂抹，有些人肤质会产生过敏不适，而症状太过严重的人效果也并不理想。 穴道按摩 人的身上有多种穴道，按摩能帮助我们放松身体，减缓压力。 按摩手上的两个穴道，合谷穴和劳宫穴，紧张时只要按摩这两处，帮助心情放松之外，也能有效抑制出汗。 不需要太过用力，反覆各按压搓揉5秒左右，手汗情况也能好转。只要记住这两个穴道，就能开心和另一伴手牵手出门约会，不必担心手汗来搅局。 离子电咏法(电疗) 电疗在日常生活中很常见，有些人拿来纾解压力、促进血液循环等等，其实它还能治疗手汗。电疗能暂时使汗腺失去作用，达到解决手汗问题，但缺点是需要长期使用，才能看见效果，而因个人体质不同，使用的次数也

二价宫颈癌疫苗管几年 二价宫颈癌疫苗接种以后能管多少年需要根据患者的自身情况来决定的，一般接手三次以后，目前可以维持10年左右，再次期间是没有HPv6，11.16.18等相关的宫颈或者是生殖器疾病，所以能维持的时间也就十几年左右，所以有效时间是有待更新的，会随着疫苗的改善，有效的时间也会随着增长的。 二价宫颈癌疫苗接种年龄 二价宫颈癌疫苗适应人群是9-45岁的女性，其年龄跨度比较大，在此年龄阶段的女性都可以考虑接种。由于二价疫苗只是预防HPV16和18的感染，因此可以预防70%的宫颈癌。对于生殖道尖锐湿疣没有预防作用，因为其不包含低危HPV感染。此类疫苗也要打3次，在首次接种之后第1个月、第6个月再接种2次，总共是3次。 从文献报道，二价疫苗的保护期应该也是10年，随着研究深入，还可以继续观察其有效期是否还会更长。除有全

二价和四价哪个好 如果条件允许，当然选择四价疫苗。四价疫苗比二价疫苗能多预防两种亚型宫颈癌。 4价疫苗：默沙东(Merck)药厂研制的四价疫苗 Gardasil(佳达修)，可预防HPV6、11、16、18四种病毒。 2价疫苗：葛兰素史克(GSK)的二价疫苗Cervarix，可预防HPV16和 HPV18两种病毒。 二价HPV疫苗 前面已经讲了，二价预防宫颈癌的效力达到了84%，如果只是预防宫颈癌，它已经能满足基本需求。 除此之外，二价还有一个优点，就是9岁起就能接种了，在早接种早保护这点上，它是最优秀的一个。 四价HPV疫苗 在预防宫颈癌上，四价和二价一致，都是针对高危HPV16和18型，能预防84%的宫颈癌。而多出的两价是低危HPV6和11型，能预防近90%的生殖

打二价疫苗前后禁忌 打HPV二价疫苗注意事项主要有，打疫苗之前要注意自己是否有感冒、发热、各种急慢性炎症、怀孕等等，这些情况都是不能进行注射疫苗的。 打完疫苗之后，要注意在原机构观察半小时再离开。 接种后一个月内不能喝酒、抽烟，同时地辛辣、生冷的食物不要吃，腌制的食物也要少吃。可以多吃一些营养高一些的食物，比如：牛奶、肉类以及豆制品等等。 宫颈癌二价疫苗有必要打吗 宫颈癌二价疫苗有必要打。九价约不上，二价也是非常不错的选择。在高危型 HPV 中，以 16 型和 18 型为代表，它们能引起61.3% 的重度癌前病变。而你能预约到的二价 HPV 疫苗预防的就是这两种亚型。 而且令人惊喜的是，研究发现，接种了二价 HPV 疫苗以后，重度癌前病变(CIN3+)的情况减少量并非是之前预估的 61.3%，

宫颈癌二价疫苗有必要打吗 宫颈癌二价疫苗有必要打。九价约不上，二价也是非常不错的选择。在高危型 HPV 中，以 16 型和 18 型为代表，它们能引起61.3% 的重度癌前病变。而你能预约到的二价 HPV 疫苗预防的就是这两种亚型。 而且令人惊喜的是，研究发现，接种了二价 HPV 疫苗以后，重度癌前病变(CIN3+)的情况减少量并非是之前预估的 61.3%，而是 93.2%! 下面一段话来自国家卫计委编写的书里： 接种二价疫苗后，产生的保护性抗体可以维持9.4年，四价可以维持7.2年，九价可以维持5年 我国《子宫颈癌综合防控指南》，建议HPV疫苗重点接种对象：13-15岁，适应年龄上限是45岁，45以上女性更推荐宫颈癌定期筛查。 由于目前仍有部分子宫颈癌不能通过接种HPV疫苗预防，因此接种HPV疫苗后仍有

二价宫颈癌疫苗接种年龄 二价宫颈癌疫苗适应人群是9-45岁的女性，其年龄跨度比较大，在此年龄阶段的女性都可以考虑接种。由于二价疫苗只是预防HPV16和18的感染，因此可以预防70%的宫颈癌。对于生殖道尖锐湿疣没有预防作用，因为其不包含低危HPV感染。此类疫苗也要打3次，在首次接种之后第1个月、第6个月再接种2次，总共是3次。 从文献报道，二价疫苗的保护期应该也是10年，随着研究深入，还可以继续观察其有效期是否还会更长。除有全身系统疾病，肝肾功能损害、发烧，过敏体质的病人不能用以外，其他病人应该都是可以接种。 二价宫颈癌疫苗价格 宫颈癌疫苗也叫作hpv疫苗，可以有效预防人乳头瘤病毒感染。而部分高危型的人乳头瘤病毒持续感染是导致宫颈癌的主要原因，所以接种hpv疫苗有预防宫颈癌的作用。二价宫颈癌疫苗主要预防的是hpv16和18型

二价宫颈癌疫苗价格 宫颈癌疫苗也叫作hpv疫苗，可以有效预防人乳头瘤病毒感染。而部分高危型的人乳头瘤病毒持续感染是导致宫颈癌的主要原因，所以接种hpv疫苗有预防宫颈癌的作用。二价宫颈癌疫苗主要预防的是hpv16和18型的高危病毒，每针价格大约在200到400元左右，一共需要接种三针。 接种hpv疫苗之前，应该先做hpv以及tct检查，判断是否有宫颈病变或者hpv病毒感染，如有异常应当先进行治疗。 接种完之后也要定期去医院进行宫颈防癌筛查。 二价宫颈癌疫苗接种年龄 二价宫颈癌疫苗适应人群是9-45岁的女性，其年龄跨度比较大，在此年龄阶段的女性都可以考虑接种。由于二价疫苗只是预防HPV16和18的感染，因此可以预防70%的宫颈癌。对于生殖道尖锐湿疣没有预防作用，因为其不包含低危HPV感染。此类疫苗也要打3次，在首次

饮食调理 饮食上可以避免刺激性食物，包括咖啡、茶、酒精类饮料。含水杨酸成分的食物也尽量避免：苹果、番茄、草莓、小黄瓜、奶油、蛋糕甜食等等。巧克力、乳酪、起司也含有会刺激血管收缩的成分，不应吃过多。 那想要改善或预防耳鸣，你该如何调整饮食?可以摄取有稳定安抚作用的茶饮，像是菊花茶、薄荷、百里香等等。此外，多摄取维生素B群以及坚果、鸡蛋、牛奶、深海鱼有稳定神经传导的作用。 提升睡眠品质 有7成以上的耳鸣患者有睡眠障碍的问题。睡不好会影响耳鸣，而女性在更年期时容易因为荷尔蒙变化而失眠，所以在这个时期容易有耳鸣的风险。想要改善耳鸣的状况，疲劳抒发、睡眠品质的保持绝对是首要。试试芳香疗法让自己的睡眠更加沉稳，如果有打唿、磨牙的问题，也有针对改善的保健食品可以购买。不要再觉得睡不好没药医，换个床的布置、试试不同的芳香精油疗法、减少3

hpv疫苗二价四价九价区别 HPV二价疫苗，是针对于HPV16和HPV18感染所制作的宫颈癌疫苗，因为HPV16和HPV18是引起宫颈癌HPV亚型中，占了70%以上的份额。所以，HPV二价的疫苗，肌注之后可以大大的降低宫颈癌的风险。 四价的宫颈癌疫苗是在HPV16和HPV18二价疫苗的基础上，增加了HPV6和HPV11两种的HPV低危型的亚型，因为这两种低危型，可以引起男女的生殖器性病或者皮肤病的发生。同时，HPV四价疫苗能够预防男女生殖皮肤病和性病的问题。 九价的宫颈疫苗是在四价疫苗的基础上，又增加了属于高风险组31、33、45、52和58五种HPV亚型，是迄今为止最强大的宫颈癌疫苗。 hpv疫苗二价四价九价价格 目前HPV疫苗在临床上有二价疫苗、四价疫苗和九价疫苗。每一种疫苗的价格是不相同的，二价疫苗的价

气压变化 因为气候、气压、温度或湿度的影响，都可能会导致耳道的内外平衡，发生短暂的耳道堵塞或耳鸣。这短暂的耳鸣不超过30秒都算是正常的现象，但如果长时间都还没恢復可能就要就医治疗。 病毒感染 有些感冒病毒会感染耳道，耳咽管的黏膜及软组织会发炎变得肥厚，一开始会有轻微的耳鸣、耳塞的情况。但如果发炎一直没有好，一直没有就医治疗，外界的压力会比中耳的压力大，造成耳膜塌陷，严重点变成中耳炎、听力永久损伤。医师建议耳鸣超过两周，就应该要进一步就诊检查。 听觉神经、听觉中枢受损 听觉神经受损、煺化都有可能导致耳鸣，尤其是喜欢耳机听很大声的族群要注意，你的听力可能正在慢慢下降当中!此外，脑干外侧的微血管若是出现动脉硬化性狭窄，形成血栓堵住听神经的微血管，让神经缺血，就会发生「神经性耳鸣」。

保持环境整洁 除了学校、公司以外，最常待的地方就是家里了。宠物的毛、尘螨、空气脏污，这些都是恼人的过敏源，除了定期清洗棉被、沙发以外，每天从家里回到家，也要开启空气清净机，过滤外面脏空气。良好的环境卫生，是解缓气喘发作机率的方法之一。 养成戴口罩的习惯 不时就会看到新闻写空气PM2.5，或是光看外面空气就是雾茫茫的，一般人长时间待在这种环境下，就容易感到身体不适了，更何况是气喘患者。戴口罩不只可以防止空气脏污进入身体，也能避免被传染感冒。对于气喘患者，口罩是一个出门不可或缺的配件。 运动 正因为气管问题，才更应该要选择运动。不过，气喘患者并不能一年四季都选择同样的运动，像是天气太冷，容易因为冷空气刺激气管，这时就能选择骑脚踏车，或是游泳之类的运动，增加自己的肺活量。 要注意不要运动过度